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V2EX  ›  RECO52  ›  全部回复第 1 页 / 共 1 页
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2024 年 4 月 16 日
回复了 happydayandnight 创建的主题 › 健康 › 饭后老打嗝，偶尔还反酸，如何破解
尽可能少吃米饭和面条，多吃高纤维，包括蔬菜和肉类。
吃完饭散散步促进消化，揉揉肚子。
能够从食材和物理上解决的话，就尽量不借助药物吧。
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