如上，谢谢参与分享
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zjcpycJan 3, 2024
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昨晚 2 点睡，早上 6 点半醒，不困，就是胸口有点痛
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@zjcpyc 睡四个小时太少了
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CEBBCATJan 3, 2024
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常常有波动，好一些的时候是零点、十一点睡，九点半、十点起床，差一点就是一两点睡，再差一点就是两三点甚至四点睡。
共同点：都很困！ 但我觉得是我对自己比较温柔，哈哈。首先是起床之后就不怎么困了，其次是假如第二天有事或者想早起，那么早上就不迷糊了 |
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sorcererJan 3, 2024 via Android
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10 点半睡 5 点起床
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XMV2e4PmK5F85h17Jan 3, 2024
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10 点-11 点左右睡 7 点起 不困
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ffw5b7Jan 4, 2024 via Android
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突然发现已经 2-3 年凌晨后睡觉了，7 点半醒，中午一小时。
平时偶尔补偿:回来 7-8 点就睡着，或者周末睡个饱。 平均一天也有 8 小时睡眠时间，不困。可能还年轻在透支？ |
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@sorcerer 这是真的早睡早起啊👍🏿
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@Sniper000 这个很标准
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