BruceXu
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如何戒掉游戏?(观电子阳痿有感)

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  •   BruceXu · Apr 15, 2025 · 12056 views
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    昨天的热帖

    https://www.v2ex.com/t/1125150

    个人认为电子阳痿仅存在于 PVE 中.PVP 是不可能出现这种情况的.

    毕竟,与人斗其乐无穷嘛.

    游戏史

    本人是个资深游戏迷,高中偷偷上网就不说了.大学沉迷于 wow,参加各种 raid 乐此不疲,偶尔和同学打打 dota.

    工作后时间不稳定了,只能放弃网游,专注打 dota.

    平台换了好几个,从浩方到 VS,再到 11,再到 09. 模式也换了集中,从标准版到 omg,再到 4+2.

    也尝试过 dota2,最终被大相径庭的英雄名字和外观劝退...学不动,真的学不动.还是安心做个遗老吧.

    时间一晃而过,毕业已经 14 年了,我还是那个对着黑乎乎的场景,听着 MonsterKill 音效的"网瘾少年".

    如果从大学接触开始算起,这个游戏算是玩了 18 年了,真的不知道如何能做到"电子阳痿".

    为什么想戒掉呢?

    因为菜,意识还在,但是操作跟不上了,另外独狼在 5v5 游戏中相对于黑店确实有很大劣势.

    一局游戏一般 30 分钟左右,往往连跪几把以后,会有非常大的"不划算"的感觉.

    几个小时拿来玩这个,还被人虐,没有游戏体验,亏大了"

    解决方案也有,花钱找主播带,还好这种上古游戏收费并不贵,20~40/小时.勉强算是有游戏体验了. 缺点就是偶尔的碎片时间我想玩几把,并不一定对方有空.

    有时候也在想,我就一辈子这样玩下去吗.但是转眼就投入到新开的一局中去了.


    今日看到几个说电子阳痿的,有感而发.


    简单交待背景:人在长沙,前端开发,有车有房有女儿,没啥压力.

    Supplement 1  ·  Apr 15, 2025
    有 V 友说我不够资深.实际上这里的资深主要是时间上的资深.
    但要说游戏种类我也接触了不少.
    家里有 switch,但是塞尔达玩不来盾反,容易紧张,就卖掉了.只能玩玩健身环之类的.
    VR 也买了.为了节奏光剑,这个新鲜劲过了就吃灰了.
    3A 大作也有,大多都是开了作弊器变成割草游戏.

    总之就是单机游戏很难吸引我,却又沉迷于对抗游戏无法自拔.
    107 replies  •  2025-04-16 11:17:07 +08:00
    1  2  
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    Czzzzzzzzzzr
    Czzzzzzzzzzr
    Apr 15, 2025
    1
    这不简单吗 玩玩 3A , 玩的下去那几天就上瘾,通关过后就是空虚感,玩不下去的话那不是正好
    niudiewei
    niudiewei
    Apr 15, 2025❤️1
    2
    不戒啊,英雄联盟十年老兵了。别的爱好也没啥,玩个游戏还要被人说
    yedkk
    yedkk
    Apr 15, 2025
    3
    玩原神吧
    lg487
    lg487
    Apr 15, 2025
    4
    @niudiewei 一样 哈哈 现在完全就是手跟不上脑子 只能大乱斗养老
    wu00
    wu00
    Apr 15, 2025
    5
    3A 单机,从历年的年度最佳中选就是了;
    慢慢玩随时可退
    nimingyonghu
    nimingyonghu
    Apr 15, 2025❤️5
    6
    “资深游戏迷”的要求这么低了嘛?
    goofish
    goofish
    Apr 15, 2025
    7
    唉,我也想戒,梦幻西游来来回回脱坑入坑好几回了,上次卖号本来决心彻底弃坑的,结果今年看了些视频手痒又入坑五开了,这游戏真有毒。感觉还是老了玩不动那些太需要脑子和操作的游戏了,只想吃老本玩点自己熟悉并且休闲的游戏
    coderlxm
    coderlxm
    Apr 15, 2025 via Android
    8
    你这还是不够资深,而且还是游戏阅历太少导致的沉迷。我从 2001 年开始就玩 n64 和 ps 了,对游戏的审美和要求都比较高,所以没办法沉迷,你也可以尝试玩一些质量高的游戏,这样自然拉高审美就不会沉迷了。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    9
    @Czzzzzzzzzzr 难度太高了.我对动作游戏天然手残...塞尔达都玩不来的那种.
    mytoroto
    mytoroto
    Apr 15, 2025
    10
    培养点别的爱好,我已经一年没碰游戏了
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    11
    @wu00 单机在我手上要么就是难度太高被劝退,要么就是开作弊器变成割草游戏.确实不太适合我.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    12
    @xhldtc 对的.wow 是我玩得最久的网游.我自己搭了无数个单机版在家养老...还有传奇,大话西游之类的单机版也整过.
    学不动新游戏,真的学不动.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    13
    @coderlxm 黑神话算是高质量吧...手动我打不过,最后叮过了...索然无味.
    还是觉得老游戏比较熟悉.作为一款上古竞技游戏,简单却又充满变数.每一局都有无限可能.
    liulicaixiao
    liulicaixiao
    Apr 15, 2025
    14
    来玩博德之门,第一章节有点拖沓,耐心点进入到第二第三章,找点攻略,各种骚操作,说话杀人,见面偷袭,地形杀,还有各种迷宫和地下城,我觉得比塞尔达的神庙好玩多了
    loveeatdog123
    loveeatdog123
    Apr 15, 2025
    15
    @xhldtc 可是梦幻也需要脑子啊……不然咋赚钱
    leekayui
    leekayui
    Apr 15, 2025
    16
    时间到了自然就会~
    roadna
    roadna
    Apr 15, 2025
    17
    我是痿了,所以不玩 pvp ,玩 pve 不用动脑
    1sen
    1sen
    Apr 15, 2025
    18
    塞尔达不会盾反也不影响,没有什么怪是必须盾反才能打的。林克时间、偷袭、射箭这三个操作练好就可以了
    z1645444
    z1645444
    Apr 15, 2025
    19
    单机游戏只是娱乐世界和艺术世界的一个交叉点,喜欢不起来我觉得很正常呀。团队游戏更像运动,就算是去打野球,(1+4)v5 也同样存在很大劣势的,只是运动还能流流汗,电子竞技就是探索和确认本次对局胜利的可能性吧,我觉得放轻松和去享受就好。做个人去玩。
    mousekiller
    mousekiller
    Apr 15, 2025
    20
    pve 还好,时间长氪金多点,练度上去就没啥意思,很快腻
    pvp 比较毒,这东西基本靠匹配机制,要戒掉办法要么不在乎输赢佛系玩,要么疯狂没日没夜的玩,最后你会发现,你赢你输都是系统安排好的,跟自己操作完全没关系
    Tink
    Tink
    Apr 15, 2025
    21
    dota2 比 1 好玩吧技能绚丽多了
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    22
    @z1645444 主要是输了就谈不上享受
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    23
    @liulicaixiao 好的,我去试试.
    super452
    super452
    Apr 15, 2025
    24
    不影响生活不影响工作,没什么必要戒
    Lemon2ee
    Lemon2ee
    Apr 15, 2025
    25
    认真落实《赢一把下播》精神。

    前些日子 ow 国服回归那叫一个猛玩,结果和你一样,感觉一把十来分钟输了好几把感觉时间全浪费了(而且这种局输了也很难转化成熟练度,因为每天上班回来再怎么熟练脑子都不太跟得上了),但是我发现 ow 的每天第一局基本上都是 ELO 局,赢的痛快,不是说两队实力差距特大,而是自己家队友至少都是正常人。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    26
    @mousekiller 是的是的.pvp 佛系我是真的做不到.
    没日没夜玩的话,一方面会受到来自现实生活的阻碍.另外输了就更难受了.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    27
    @super452 影响倒是不影响,就是每次连输几把后觉得很空虚,很浪费时间.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    28
    @weivi 真的吗..盾反练不来.于是被那个射激光的炮塔劝退了.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    29
    @Lemon2ee 输的时候会想着赢一把睡觉.赢了就会一直想赢~
    有时候真感觉就是入魔了
    zgzhang
    zgzhang
    Apr 15, 2025
    30
    现在不玩,每天晚上蹲 pis 直播
    bgm004
    bgm004
    Apr 15, 2025
    31
    PVP 才容易电子阳痿吧。只要在主流段位,不是自己犯病就是队友不是人。赢的局不是炸鱼大哥带躺就是 2 边都犯病,最后对面先崩溃了。很少有实力相当打好的局。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    32
    @Tink 快感来自于干掉敌人...用什么方式我没啥感觉.
    evan1
    evan1
    Apr 15, 2025
    33
    我也一样,只是我是对 CS2 上瘾。

    现在的办法就是把 steam 整个卸载了,后面如果还是特别想玩的话准备把电脑固态和显卡拆下来寄回老家一阵子。还有 steamdeck ,都寄回老家一阵子。

    不过我感觉不至于到那一步。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    34
    @Track13 倒也不是.去掉大哥带我的那些局.赢的局里面大概 50%的概率我能拿 mvp.还是蛮有成就感的,玩得也爽.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    35
    @evan1 我工作日 5 点半下班.去网吧玩 3 个小时再回家你敢信....
    super452
    super452
    Apr 15, 2025
    36
    @xubingok 有输有赢很正常,浪费时间?时间不就是拿来浪费的嘛 hh ,不然就是多找找户外活动,比如中年老男人的最爱,或者喜欢对抗可以看看球类运动,还能强身健体。
    1sen
    1sen
    Apr 15, 2025❤️1
    37
    @xubingok #28 那个是守护者,守护者的弱点是眼睛,当它瞄准你的时候用弓箭射它的眼睛,他就会对你暂时丢失仇恨,可以趁机跑,也可以上去拿刀砍它。其实只要你保持移动,它是射不中你的。
    比较难缠的是会飞的那种守护者,不太好射。不过等你玩到一定进度的时候可以去一个地方解锁古代兵装系列武器,比较实用的有古代兵装-盾牌(持盾面向守护者,可以自动盾反守护者的激光),古代兵装-箭(瞄准守护者眼睛一发可以秒杀守护者)。我后期基本都是用古代箭清理守护者了。
    evan1
    evan1
    Apr 15, 2025
    38
    @xubingok #35 哈哈哈,这没办法了。

    你倒是启发了我,还可以去网吧玩。
    bgm004
    bgm004
    Apr 15, 2025
    39
    @xubingok 我更注重输的局。完全是浪费时间。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    40
    @super452 #36 时间如果能换来快乐.那就不叫浪费.
    所以输了就会觉得花费的时间特别可惜.
    lbp0200
    lbp0200
    Apr 15, 2025
    41
    把玩游戏当成工作,即可轻松戒掉。
    用一个策划的角度,分析这个游戏有哪些不合理,数值不合理,如果我来设计,如何平衡。
    这个游戏有哪些人在玩,他们为什么喜欢,他们上瘾的原因是什么?如何对他们进行更深度的收割。
    Adoanimatedvee
    Adoanimatedvee
    Apr 15, 2025
    42
    想玩就玩 不是很理解这种想玩又问别人怎么戒游戏的
    不要跟自己的欲望做对抗 会变得不幸
    z1645444
    z1645444
    Apr 15, 2025
    43
    @xubingok #22 哈哈哈哥们儿放轻松些,多关注每一把里面的亮点,赞美自己的操作和思路,太关注“胜利”反而不容易胜利,我自己刀塔兔打天梯就是上去,特别是你还不能左右黑店班子质量好坏😂熟练度自然提升就上去了
    xiaopapa
    xiaopapa
    Apr 15, 2025
    44
    想戒掉游戏,要先知道为什么沉迷游戏,是不是现实中获取不到快乐,只能从游戏中获取,如果是这样我认为不用刻意去戒,当生活需要你的时候,自然就会少玩游戏了。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    45
    @codeSlave24 这种矛盾心理很常见呀.有些事情就是做之前渴望,完事后懊悔的.
    我不认为和欲望对抗会变得不幸,改变自己让自己变得更好才会幸福.
    我也知道这是很难的,但我不会放弃.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    46
    @lbp0200 理论上可行.做起的话,咋说呢....
    打开电脑,干就完事儿~
    loudefa
    loudefa
    Apr 15, 2025
    47
    07 年玩 dota ,17 年戒。最近地铁上天天看熊神视频
    iDontEatCookie
    iDontEatCookie
    Apr 15, 2025 via Android
    48
    我一直觉得 pvp 的快乐类似于赌博,你永远不知道下一局能输能赢,少输多赢反而让人更上头,更期待赢的那一局。
    cando
    cando
    Apr 15, 2025
    49
    现在 PC 游戏只玩英雄联盟大乱斗,周五下班回家玩到凌晨几点,其他时间基本不会碰
    aladd
    aladd
    Apr 15, 2025
    50
    你还想戒? why baby why ? 多么快乐的事啊!
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    51
    @iDontEatCookie 对,每一局都有无限可能.
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    52
    @aladd 输多赢少,慢慢就不快乐了~
    kmac007
    kmac007
    Apr 15, 2025
    53
    30+后,有一件可以让自己快乐的爱好太难了,不沉迷就好,不用戒
    Dreamful
    Dreamful
    Apr 15, 2025
    54
    @mytoroto 比如钓鱼?摄影?还是骑行
    namenone
    namenone
    Apr 15, 2025
    55
    影响生活和工作了吗?
    不影响?戒了做甚!
    你要知道人到中年能有个消磨时间的爱好是多么幸福,很多人求而不得!
    purringpal
    purringpal
    Apr 15, 2025
    56
    看起来你只是沉迷 dota1 ,中单 SF 玩吐了,这个游戏也就到头了
    kamideGF
    kamideGF
    Apr 15, 2025
    57
    09 年上大学,玩了 4 年 dota1 ,毕业后一直玩 dota2 ,玩了 6000 多把了,不用戒,多快乐
    kphiia
    kphiia
    Apr 15, 2025 via iPhone
    58
    遇到更有动力去做的事就不打游戏了
    yangzzzzzz
    yangzzzzzz
    Apr 15, 2025
    59
    来玩斗魂竞技场
    SakuraYuki
    SakuraYuki
    Apr 15, 2025
    60
    dota2 一万多小时我也是说不玩就不玩了,还是单机游戏好玩
    cenbiq
    cenbiq
    Apr 15, 2025❤️1
    61
    单机游戏基本上就是新鲜一两年,玩多了你会发现还是对战类游戏好玩,LOL 、DOTA 、CSGO 、PUBG 这些
    archxm
    archxm
    Apr 15, 2025❤️1
    62
    所谓 3A 大作,
    就是从这里跑到那里,
    和 npc 对话,然后打几个怪,
    打 boss 就是磨,打几下,躲,喝水,接着打,跳、闪避、躲。
    再就是整理下装备,理一下技能树。
    看看任务表。
    zerodli
    zerodli
    Apr 15, 2025
    63
    发展另一种爱好即可
    JadeWei
    JadeWei
    Apr 15, 2025
    64
    大学的时候非常喜欢玩游戏,尤其是赛车类,当时好像比较流行 LOL ,但是我对这种游戏无感,慢慢的后来赛车类游戏开始越来越少了,然后就是偶尔玩玩小时候的游戏,就像超级玛丽、魂斗罗、街机类(拳皇、合金弹头)。
    在往后就不玩了,对游戏就开始没有想玩的冲动了。
    前段时间,通勤时间开始下载了王者(国际服),中间断断续续的玩了一两个月,玩到钻石 1 ,现在已经卸载了,觉得没有什么欲望玩下去。
    值得来说,我属于那种游戏可以玩,但是没有什么瘾,说不玩可以直接卸载的这种。
    archxm
    archxm
    Apr 15, 2025
    65
    我感觉 dota 玩的,胸闷气短,平台会算计你的,给你匹配垃圾队友,让你输;待你输的都想死了,想放弃了,就给你匹配神级队友,以及菜鸟对手、经常掉线的对手,让你连着赢。

    dota 这种 pvp ,那个 monster kill 、first blood 音效,是一种喝彩。如果你参加派对,大庭广众之下,跳一段非常拉风的舞,引来喝彩,你也很爽。
    因为条件受限,我们只能打打游戏,这种廉价娱乐。

    要多解构一下游戏的乐趣在哪。dota 如果 5v5 ,每人都认真玩,是很累、很无聊的。只有遇到新人,特别是活泼、追求进步的新人,你才会觉得游戏有意思。以前我在游戏公司,每天中午开一局,几个同事一起玩,可没劲了。刚开始可能觉得新鲜好玩,久了就无聊了。
    make115
    make115
    Apr 15, 2025
    66
    找个不让你玩游戏的老婆
    archxm
    archxm
    Apr 15, 2025
    67
    @loudefa 我是 06 年国庆开始玩的,那一年大四,大家都无聊。
    whenov
    whenov
    Apr 15, 2025
    68
    开作弊器的时候,不要开无敌之类的,只把自己的防御力调高到 2-3 倍不就行了
    akechiz
    akechiz
    Apr 15, 2025
    69
    @archxm 这不就是 elo 机制么
    yanxiansheng
    yanxiansheng
    Apr 15, 2025
    70
    钓鱼吧
    ShaoLongFei
    ShaoLongFei
    Apr 15, 2025
    71
    玩游戏千万不要开作弊器,非常毁游戏,一点都不要开,这个东西只要开了一点就戒不掉,然后这游戏就没意思了
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    72
    @kmac
    @purringpal 标准版的早就玩吐了...
    10 年前开始玩 omg.3 年前开始玩 4+2..
    感谢技能自选机制.给了游戏更多无限可能.
    wolfie
    wolfie
    Apr 15, 2025
    73
    降低乐趣,开挂,一拳一个 boss 。
    转移乐趣,兴趣也好危机也好。
    Woolaman
    Woolaman
    Apr 15, 2025
    74
    买 PS5 、switch ,不用一年你就不想玩游戏了。
    一个买了 PS5 和 switch 玩家的感言。Switch 已经卖掉,PS5 吃灰半年了。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    75
    @Woolaman switch 我买了哈哈.然后还是回归 dota 怀抱.
    y547679519
    y547679519
    Apr 15, 2025
    76
    @xubingok #11 真羡慕你,单机如果觉得难度太高说明你还有很大的提升空间。单机游戏就是从初见秒到无伤的一个成长过程,无伤之后就反而空虚了。
    davidqw
    davidqw
    Apr 15, 2025
    77
    暗黑 2 重制版,刷子游戏,入门简单但深度大,有效治疗游戏养胃
    Enivel
    Enivel
    PRO
    Apr 15, 2025
    78
    @liulicaixiao 博德之门 神界原罪 2 都是前两章玩的非常上头, 到第三章就玩不下去了不知道为啥
    arron2022
    arron2022
    Apr 15, 2025
    79
    玩白牛啊,无脑 c ,杀人杀爽就行,反正匹配机制总能匹配到比你更菜的对手。之前在 09 玩输得多,现在 11 玩回 6.83 的好像简单点了
    mouyase
    mouyase
    Apr 15, 2025
    80
    最讨厌 PVP 了
    nutting
    nutting
    Apr 15, 2025
    81
    我怎么感觉楼主这种大部分属于打发时间的一个行为,和游戏爱好没关系
    anmie
    anmie
    Apr 15, 2025
    82
    根本不需要戒啊,玩一些正反馈高的,没啥挫败感的游戏就好。
    nicejerry666
    nicejerry666
    Apr 15, 2025
    83
    不用戒的,慢慢玩,不着急,重在体验的过程,当做爱好
    strobber16
    strobber16
    Apr 15, 2025 via Android
    84
    既然又讲这个话题了,我再来说几句。这么后排估计也没人看到。
    游戏的难度系数是有甜点区的,太难挫败,太容易没成就感。这事没有最优解的原因是,每个人的甜点区不一样,同一个人,在不同年龄和对不同类型游戏也有不一样的甜点区。如果你找不到对你甜点的游戏,就 ED 了。这就是为什么 PVP 游戏在这方面做得好:PVP 游戏可以因人而异,给你来隐藏分匹配,你永远 50%胜率。但是并不总是胜败在毫厘之间就是有成就感的,还得有一个我在学习我在进步的感觉,这就是为什么 PVP 游戏全都是持续更新的,一定要提供足量的新内容让玩家去学习。看透这一切之后,就不觉得 PVP 有意思了,有种为了玩游戏而玩游戏的感觉
    liuliuliuliu
    liuliuliuliu
    Apr 15, 2025
    85
    dota 并不吃操作啊,nga 上很多 40 岁上冠绝的帖子
    至于 5v5 的问题,dota1 没有绝对单排吗?
    zzboat0422
    zzboat0422
    Apr 15, 2025
    86
    @xhldtc 玩单机版,带源码的,自己改代码,改逻辑,PVE 也能爽飞
    fish267
    fish267
    Apr 15, 2025
    87
    有娃还能打 Dota ,真够爽的
    我以前也是啥游戏都玩儿,乐此不疲,朋友有时间了就一起开黑 Dota

    有娃之后,直接没法玩儿了,大块自由可支配的时间,已然遥不可及......
    zw1027
    zw1027
    Apr 15, 2025
    88
    白天掰头对线还不够,晚上还要继续“和人斗其乐无穷”?
    OP 精力真是太好了
    KingZZZZ
    KingZZZZ
    Apr 15, 2025
    89
    养娃,别说打游戏了,碰电脑都奢侈
    smileeast
    smileeast
    Apr 15, 2025
    90
    @xubingok #52 输赢是零和,当然不可能有意思,换成完成成就或者探索新英雄啥的
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    91
    @liuliuliuliu 有。开单人挑战模式,2 元一把。。。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    92
    @fish267 过了这段时间就好了。。。娃三年级了,基本不用操心。
    BruceXu
    BruceXu
    OP
    Apr 15, 2025
    93
    @zw1027 白天没什么对线啊。。。内地城市,传统企业,就我一个前端,平平淡淡的开发生活。
    frankilla
    frankilla
    Apr 15, 2025
    94
    电子阳痿已经 5 年了。
    realityone
    realityone
    Apr 15, 2025
    95
    玩游戏的最高配置是朋友
    pkoukk
    pkoukk
    Apr 15, 2025
    96
    上学的时候真的沉迷 dota ,现在真斗不动了,感觉同事就让我血压够高了,再碰上几个坑爹队友我就要进 ICU 了
    corningsun
    corningsun
    Apr 15, 2025
    97
    菜就多练。。。 玩 dota1 的还有个屁的新玩家? 不都是三四十的人了吗。
    liulicaixiao
    liulicaixiao
    Apr 15, 2025
    98
    @LevineChen 不应该呀,前期啥技能没有,跟笨比一样只能放点简单法术或者普通攻击,到后边才是传送,飞行,隐身,偷袭,火球术,各种杂技,我觉得后边才好玩
    Danswerme
    Danswerme
    Apr 15, 2025
    99
    欢迎来玩 LOL ,EOL 机制保证你胜率 50%浮动,输多了之后,你进游戏挂机也能赢。
    sexyback
    sexyback
    Apr 15, 2025
    100
    打了俩月守望先锋了
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