无论是瑞幸还是库迪、manner 、麦当劳、kfc 的拿铁，空腹喝都有点容易不舒服肠胃 是只有个人体质会这样吗，还是普遍的
ps: 美式没有那么大反应
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Meteora626Apr 16, 2025
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是你个人体质问题，吃点东西再喝 或者多喝脱敏。美式一般不加奶。
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ltyj2003Apr 16, 2025 via Android
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乳糖不耐受，
可以改喝生椰拿铁， 或者自备乳糖酶，在咖啡温度低于 45 摄氏度时加入。 |
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avrillavigneApr 16, 2025
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多垫一些吃的，不要全喝完 ，试出触发的阈值
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csysApr 16, 2025
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就是牛奶啊，你喝牛奶啥反应喝拿铁就啥反应
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gwkooooApr 16, 2025
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多喝，然后肠胃会适应
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就是牛奶问题，有的牛奶喝了以后身体炎症指数会升高，本身有炎症的位置比如关节可能就会疼。
之前没觉得是牛奶的问题，有一次健身完回家喝了有 800 毫升牛奶，第二天早晨关节开始疼了，后面吃了点布洛芬炎症慢慢消了才好，后面去问医生才知道牛奶会升炎症，之后都没买过了。 |
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virusdefenderApr 16, 2025
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是冰牛奶会这样，热的会好一些
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uionApr 16, 2025
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喝不了加奶的。一喝就拉肚子，长痘
两年多的频繁多次尝试，脱敏失败 |
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zfyimeApr 16, 2025
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我一开始喝咖啡 就容易窜稀 特别是空腹喝 后来常喝就适应了
不过现在喝出胃溃疡和胃食管返流了 就减少频率了 现在基本上一周也就一杯 |
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ltyj2003Apr 16, 2025 via Android
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wlhApr 16, 2025
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我反正每次一颗乳糖酶，就没事。不吃乳糖酶，那半天得上 3 次厕所，每次都劈里啪啦老多气体了
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snow0Apr 16, 2025
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我是喝完这个有些胀气，影响吃饭食欲。我这个算不耐受吗
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opengpsApr 16, 2025
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不耐受就少喝点呗，没办法。我家孩子吃奶那阵子加着乳糖酶都照样胀气不消化
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velaApr 17, 2025
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之前星巴克的拿铁大概率反应。后来发现各种星冰乐反而没事儿……
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rb6221Apr 18, 2025
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换燕麦奶不就行了
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kuandrewAug 24, 2025
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喝咖啡就是图个开心，喝着耐受的话就换燕麦奶吧
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