午睡时间睡得着，大家是怎么做到的？
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c2boyOct 14, 2025
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听歌，眯一会就行，不强求睡着
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66Zi2nJk5Z6mdtzjOct 14, 2025 via iPhone
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15 分钟左右的打盹足以，不过现在我不用睡午觉了，差不多 4 点就下班了，只要下午不开会，一点儿都不困。
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SayHelloHiOct 14, 2025
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中午睡不着 下午 3 点就开始打瞌睡 打瞌睡的是睡得真香😁
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root71370Oct 14, 2025 via Android
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换个椅子对自己好点，躺着睡
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FennixOct 14, 2025
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实际上你困了，只是自己不知道而已。就像开着一辆没油的车在下坡，下坡路段结束，你就感受到困意了。
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darkengineOct 14, 2025
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早上 6:15 起床
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ChicagoakeOct 14, 2025
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@opengps 趴着不行，真的又累，又容易醒来后打嗝，贼讨厌。
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trayyorOct 14, 2025
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午休我锻炼身体，睡觉还是回家舒服
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SeckOct 14, 2025 via Android
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自我调整，养成习惯
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baiyuxiongOct 15, 2025
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起的太晚了
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coldearOct 15, 2025
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午饭少吃碳水
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LLSYOct 15, 2025
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啥时候困，就啥时候睡，主打一个随意，反正公司领导不在
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@root71370 #5 办公室的椅子确实不行，但我出差多，真没必要自费更换
@darkengine #7 @baiyuxiong #11 实际我 6:30 起，离公司远开车 1 个多小时 @trayyor #9 我其实就是想把更多醒着的时间放回家里，家里小孩白天午睡晚上玩到 11-12 点才睡，我熬不过他 @LLSY #13 以前没几个人时候确实这样，现在办公室人数多了点，不适合这么操作，万一被开刀。。。 |
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8355Oct 15, 2025
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胰岛素启动就会困了
我中午也睡不着 困时间比你提前 偶尔困的话是 2 点半到 3 点 下楼去远的地方上厕所多走几步路吹吹风 点杯咖啡 不清醒的时候不能工作 脑子算力不够后果很严重 |
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tzwOct 15, 2025
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我买了折叠床，降噪耳机一戴，很安逸
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guanhui07Oct 16, 2025 via iPhone
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中午至少睡 10 分钟眯会
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66Zi2nJk5Z6mdtzjOct 17, 2025 via iPhone
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