体脂率 8%, 肚子特别容易着凉，早上起来光着肚子开窗户，就几秒钟，肚子就着凉了，然后不舒服，贴个暖宝宝就好了
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qujiqujlJan 3
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站着说话不腰疼，我领导直接打格鲁酞，还有不良反应。
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oscar20190515Jan 3
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8%体脂 皮下脂肪都快没了 肚子不凉谁凉 暖宝宝续命得了
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cubecubeJan 3
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12-15%是男性的健康体脂率。。你又不打比赛，为啥要 8
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craftsmanshipJan 3 via Android
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又是凡尔赛炫耀贴 可恶啊
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gigishyJan 4 via iPhone
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好吧，我这几个月努力增加体重中……
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体脂率 8%而且瘦的话，全身肌肉都能看到拉丝的，而且保持这个体脂率需要持续大量有氧运动，疯狂关注饮食结构，楼主是对体脂率没啥概念。
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opengpsJan 4
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这只是一个烦恼，不瘦下来有很多个烦恼
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peteretepJan 4
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你这是不是算错了
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MozzieWJan 4
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不是，这也有关联？
我十年前瘦的时候真的容易肚子不舒服，肚子多了一圈肉后肠胃问题的确少了。 所以不是身体变好了，单纯就是肚子变大了？ |
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falsemaskJan 4
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建议上个图
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liangzhh25Jan 4
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体脂率 8%，需要极致的饮食控制和运动，强大自制力的产物，冷对你来说应该是最不会考虑的事情。我也想看看 8%的图
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devinwwJan 4
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我想看看 8%
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ygmingJan 4
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不是不信你啊，只是想开开眼界.jpg
我也想看看 8% |
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sangbiaoJan 4
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得罪人的话我来说，LZNC ，根本不知道 8%啥概念
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imklayJan 4
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看看 8%的体脂(dog
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junkkJan 4
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8%？ 你怎么知道自己体脂是 8%的？
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建议去医院，测一下，顺便做个脑部 CT
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ooxx2123Jan 4
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看看照片，8%太离谱了。
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yangzzzzzzJan 4
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我在健身房体脂秤测过两次 一次 12 一次 10 ，180 58kg
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maddotJan 4
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这么弱鸡，第一次听到肚子着凉的说法
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EJWJan 4
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@yangzzzzzz 体脂秤不准吧，你肌肉拉丝了吗
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yangzzzzzzJan 4
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@EJW 胸可以拉丝 尤其练完。不过我太瘦了 肉量也少。另外体脂秤肯定不准
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nrtEBHJan 4
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知道你体脂率 8%了 别炫耀了 这里又没女生
想操逼不如去 momo 上发腹肌照片 |
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8%真的是很低了，怎么吃的
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GreenmJan 4
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我同意楼主的意见，瘦下来腹部脂肪少了确实不如以前抗冻了，很容易觉得冷。
我是夏天到 14-15%左右体脂率，冬天冷起来了有点扛不住就稍微涨了点，现在大概在 18-20%的体脂左右，只能说稍微好一点。 不过 8%体脂确实有点夸张了，很多上台打比赛的人可能就差不多这个体脂率，状态做得不好的都不止。 如果楼主说的是真的话建议上个图让网友开开眼。 |
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evan9527Jan 4
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我是健身瘦下来的，体脂 15 左右，感觉睡觉被子捂不暖和，但是也不觉得冷。
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raycakeJan 4
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职业健身十几年，都难 8%吧，看看手腕、肩膀、和肚子照片。
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evan1Jan 4
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我的健身教练常年健身，一周六练，每天下午不带学员专门自己练。可以说算是极致自律了。体脂 12%-13%。
但是我看他没怎么控制饮食，最近在增肌，不然可能更低一点。 不知道 OP 怎么练的。 |
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wu00Jan 4
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牛逼牛逼，C 罗都才 8%
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deplivesJan 4
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8% 的体脂？我不信，说实话，我觉得 op 对体脂率没啥概念，估计是拿着十几块钱的体脂秤称出来的 8%
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