我的新年目标是减肥，昨天下午和 gemini 详细聊了减肥规划和原理后，晚上已经开始去健身房锻炼，回家后也吃了水煮虾和鸡蛋，今天早上又早起了 10 分钟，自己泡了点燕麦当做早餐
昨晚虽然玩手机娱乐时间比平时少，但今天早上感觉整体还是很充实的，觉得自己有在改变了
昨晚虽然玩手机娱乐时间比平时少，但今天早上感觉整体还是很充实的，觉得自己有在改变了
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不都是今年干去年的计划么？大家不会都在骗我这个傻小子吧
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挺好的，加油。健身其实只最简单的自律和回报最高的事情了，做了就有回报
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@JoeJoeJoe 绷不住了，减肥确实也是我去年的计划
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@052678 感谢老哥鼓励，准备一个月后再发个帖子看看减肥的成效
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R77Jan 6
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试试健身房的楼梯机，走上个 30 分钟
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crocoBabyJan 6
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推迟了一天,昨晚开始执行了
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@R77 可惜我那健身房没有楼梯机，昨天是爬坡了，我看楼梯机比爬坡燃脂效率高 30%左右，以后有机会试试
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@crocoBaby 加油
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FolderJan 6
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新年计划什么的有在做吗
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@Folder 我是年年列，年年只能完成计划的 10%左右，准备一点点来改变了
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去年大概是这个时候，我一位敬重的行业大哥去世了。
40 岁出头，没学历，自学全栈工程师。 凭一己之力在北京买了两套房，身家已千万以上。我们集团公司外包出去的项目最后做成屎山，集团老总都得找他兜底。 他平时工作很忙，自己成立了工作室，技术上老是为一些别的程序员兜底。 结果春节期间喝了点酒，本来身体长期处于疲惫之中，扛不住酒精带来的副作用。走了。 所以今年我没什么计划， 好好吃饭，睡觉就是唯一计划。 |
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@H0ME 哎，世事无常，健康是最重要的
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1daydaydeJan 6
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计划是活着，执行到第六天了 （ doge
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willygeek007Jan 6
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计划是苟着，执行到第六天了 （ doge
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chaoooooosJan 6
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坏了 ， 还没写计划
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xj3hdJan 6
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今年打算开始入坑摄影了，相机已经拿下
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tancyJan 6 via Android
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双十一买了哑铃，准备这个冬天坚持一下居家健身，冬天过后来汇报成果
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InDomJan 6
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计划? 什么计划? 是等年底来看有什么没做的那个么?
既然都不会做, 还做什么计划? 坚持呼吸, 活着, 还不够么? |
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systemsettingsJan 6
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能坚持一个月就不错了。
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94Jan 6
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😂 我 25 年的总结还没开始呢，你 26 年的计划都已经好了？
我一般都是在农历春节前后才开始回顾和开始新一年的计划 不过一般每年的计划都是差不多，大概就是输出多少篇文章、去几个没去过的城市之类的。 |
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@94 我是元旦前就开始写年终总结哈哈，然后先有个初步新年计划
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ovovovovoJan 6
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苟住现在的工作，今年的进度 1.64%了，加油各位
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wakaba94Jan 6
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在做了，反正去年都已经规划好了。去商健自己练了，不去私教工作室练了。反正打算今年干到互连网入门水平。
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HtPMJan 6
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没什么计划。
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AresChangJan 6
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今年没有计划。就像每年的计划都完不成一样，先努力把自己的心态调整好，先活下去，活的幸福一点再说别的
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bgcsJan 6
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计划盈利 10%，已经完成一半了
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BetterJasonJan 6
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没什么计划，继续苟着，希望公司多坚持久一点，然我苟久一点！
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kuloveJan 6 via Android
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还没开始 不过计划是再做一到两个出海的产品
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SolisJan 6
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先苟着，计划晚点再说
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Link99Jan 6
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以我的经验 你这样吃很难坚持 你继续问 ai 让他多给你一些配餐方案
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@Link99 对，目前打算晚上就鸡胸肉，鸡蛋，虾之类的换着吃，饮料就用气泡水先代替了
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oopmind1103Jan 6
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我已经从 74kg 降低到 70.4kg ，从 1 月 1 号开始，大佬 建个群 互相监督吧，要不到瓶颈期实在坚持不下去了
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sky3hao9Jan 6
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计划有冲突, 昨天执行了计划 A(晚上健身), 然后导致计划 B(23:00 之前睡觉)执行失败
运动后大脑兴奋睡不着觉, 一直搞到一点多 |
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Link99Jan 6
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jwk345Jan 6
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坚持吧，健身是对自己最好的计划。我从去年 10 月初坚持到现在快 3 个月，体重减轻了 10 斤，现在每周三次力量训练+1~2 次有氧。
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eventloopedJan 6
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哦，准备开始了，还好你提醒了我
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@oopmind1103 太牛了老哥，一周减肥 8 斤啊，这是怎么做的，建群的话看要是有老哥们也有这个提议可以一起建一个
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@sky3hao9 感觉可以健身时间提前，或者早睡时间推后，慢慢适应应该就好
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@Link99 感谢老哥，抽空我也看看
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nanyanccJan 6
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挺好的，今天打算把 ACL 论文交掉
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@jamesxu 真的厉害，好奇个问题像减肥十斤后，脸上的肉会明显变少吗
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pinecone1Jan 6
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执行了，今天也去健身房练了不到一小时无氧+20 分钟有氧，就是公司健身房连个杠铃垫都没有，硌得慌，我自己下单了一个明天到。
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计划不是做了就行吗，难道计划还需要执行？（ doge
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Clannad0708Jan 6
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@thiiadoewjwe #3 同 2025 是我的减肥计划，看来 2026 得继续了。
主要是每次到周末就猛吃，周内减肥也没用啊 |
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suibianwanwanJan 6
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健身是一直在坚持的, 今年准备多出门徒步爬山, 争取出国玩一趟
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jwk345Jan 6
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@thiiadoewjwe #41 我胖的话是先胖脸，会变圆脸，减肥后也是先瘦脸，腰间肥肉也少了
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cgygdJan 6
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执行了，新年第一天调整了股票仓位。
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TUGOh0stJan 6
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已报班日语课，争取明年考到 N2 ，工作日锻炼身体（有氧 30 分钟）。在执行中。
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xj3hdJan 6
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loryyangJan 6
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虽然没有好好想过，但是有一个非常强烈的念头：一定要玩转大模型
这几个月用下来的体感非常强烈：大模型一定会重塑程序员这个职业，如果不想被淘汰，就只能向前 还没 40 的我，还得坚持一下，还不能退休…… |
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jackenliuJan 6 via iPhone
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实现一个目标的周期大概是三个星期才能确定，所以，20 天后再看看
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davecatJan 6
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大家年度计划 是按公历 还是农历 来计算年度的。。。
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MasonnJan 6
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25 年 11 月看了减重科，观察一个月饮食，12 月正式开始减肥，现在瘦了 10 斤，计划瘦 20 斤；创建了自己的公众号，日更两周了(RSS 订阅信息源发布)，有 200+多关注了
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freewindJan 6
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拖到 27 年
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Gilfoyle26Jan 6
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钱是给活人用的，只有活着的人才能用钱，所以好好生活，别老是工作。
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fox8964Jan 6
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今天执行增强体力计划，在公司爬楼梯，层数：20 ，用时：12 分钟
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northernsongy2Jan 6
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健身，最好让自己乐在其中，没有痛苦--
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@H0ME 再强，超出自身极限也是不可持续的
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vipftsJan 6
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@chaoooooos 买了空气炸锅, 买淀粉肠, 学习烤肠, 失业以后到街上卖烤肠
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andrewTellerJan 6
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@thiiadoewjwe #3 减肥也是我前年的计划，已经把减肥继续列入今年的计划里
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andrewTellerJan 6
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@oopmind1103 建群的话踢我一下，刚坚持去健身房爬坡两个月，减肥路漫漫
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flyingsnai1Jan 6 via iPhone
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每天坚持骑室内单车不少于 30 分钟！
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zyc6666Jan 6
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执行了，差点🛫
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yyycjJan 6
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可以开始的，从 25 年 12 月 31 号开始的，每天写工作生活日记，记录下了好与不足的地方。第二天回头看看，然后想办法改善问题。
我的目标比较抽象，我的目标是让每一天都是新的一天，通过记录不让自己重蹈覆辙。 |
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renmuJan 6 via Android
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我前年的还没完成呢
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xj3hdJan 6
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sockpuppet9527Jan 6
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哪有什么计划
能过一天是一天罢了。 |
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mb4555Jan 6
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早睡早起（开始 2 天） + 健身（半年了）
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各项计划快速推进中，已经完成两项
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no13busJan 6
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今年好好学习瑞典语。昨天买了个浏览器翻译插件，不过是标记英语单词的。明天开始正式上班再开始执行计划
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deplivesJan 6
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 在执行了，今天第一天上课 |
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leaveeelJan 6
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新年计划？年后再说
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asAnotherJackJan 6
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没有计划😅
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fromshawnJan 6 via Android
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进行中了，并且提前完成 1 月抗癌计划
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palxieJan 6
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新年第一个目标,完成一个越野跑比赛,计划执行还 ok
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iceheartJan 6 via Android
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首先搭建个禅道和 gitlab,
然后禅道和 git 上建项目， 禅道建任务，然后就没然后了... |
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twigJan 6
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世界太疯狂了，没有订 2026 年全年计划。目前的 1 季度计划稳定执行中。
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ulyssessJan 6
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在执行了，昨天花 5 块参加了微信读书的 30 天挑战，今天继续
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yovoJan 6 via iPhone
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计划是记账，目前正在执行中。
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dearmymyJan 7
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1.写 substack ，之前骑行拉萨到埃及，在不写都要忘完了。
2.录一个英文编程课，上传 udemy 。 3.雅思考到 7 |
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isnullstringJan 7
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@deplives 训练计划看着有点眼熟，哈哈哈
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passion336699Jan 7
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公司好几个哥们都戒烟、减肥成功了... 我除了发版成功, 啥也没成...感觉自己是个废物..
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freaksJan 7
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计划赶不上变化，我这种懒癌患者连年终总结都没写过
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andrewTellerJan 7
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@vipfts 在街上卖烤肠的不用空气炸锅，你设备选错了
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byranbJan 7
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加油 我还在寻求今年的方向
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