我前一阵子研究了一下复利，注意到活得越久，复利带来的资金越多。大部分的人如果用 100w 买 QQQ ，活得越久，就可以财务自由了，几乎人人都可以成为亿万富翁。那我的问题是，如何活得久点呢？
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Supplement 1 · Jul 10
感觉大家的回复有点偏离主题。我问了一下 AI ，它大概是这样说的：最重要的是能够长期、有效果地提高 VO₂max ，能显著提高寿命。如果只选择一个活动的话，那就是 Zone 2 区的运动。
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大爷，您长寿的秘诀是什么？
我不知道啊，我就这么活着，它也不死啊。 |
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refear99Jul 10
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50 牛子就废了，60 可能就穿尿不湿了，活那么久干什么
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wfgJul 10 via iPhone
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久到一定程度后，活得越久只是临终前躺得越久
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jackerbauerJul 10
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活太久了也难受
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dddd1919Jul 10
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财富在中年以前才是真的享受，八九十岁后如果身体机能没法维持中年的水平，剩下的都是垃圾时间，再长寿下去没啥意义
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追求极致长寿，相当于追求炒股暴富。
如果炒股想获得市场的平均或稍多收益，那么在寿命上就应该追求获得平均或稍长的寿命。 任何事情都有代价，追求炒股暴富的代价是冒更大的风险，而追求极致长寿的代价是：花时间精力去学习医学知识、克服人性清心寡欲、花时间金钱做体检和使用昂贵的医疗以及相关咨询费用、花很多钱去吃顶级的食物、且也有最终失败（不能长寿）的风险。 时间和金钱只是提高了概率，并不承诺一定能成功，炒股和长寿都一样。 |
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一个人的三次死亡
丧失求知欲、好奇心 丧失自主生活能力、健康 丧失生命 |
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hnbcinfoJul 10
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赚钱，来济南把自己冻起来，等几十、一百年后解冻，运气好可以多活点。钱不够只冻大脑，多等些年再解冻。你冷冻期间，经济没崩掉，还一直向好的话，你的投资应该能让你财务自由了
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看你是要健康的活着还是躺在床上插着管子活着。
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没有长寿基因，就别强求。有些生命就是短暂，迭代速度快，有些生命就是长，维持稳定。各有各的归途。
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BeforeTooLateJul 10
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差不多就行了，其实 75 岁以后生活质量不会太高的，那个年龄以后生死由命了。你可能会继续活下去也可能哪天摔一跤就没了。
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DearFoxJul 10 via iPhone
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少运动，少动脑
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WolvinJul 10
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生死由命，富贵在天。
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研究下中国国家领导人怎么保健的，他们的寿命都很长
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marcong95Jul 10
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查了下 QQQ 从 2000 年至今也就升了不到 8 倍，100W 买 QQQ 也不至于亿万富翁吧，100W 买 QQQ 至今还不到 900W
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RehttJul 10
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多看书多看报少吃零食多睡觉
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zsxzyJul 10
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买 tQQQ , 加上杠杆梭哈
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neuthselfJul 10
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健康作息、好的心态、适量运动
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akiyamamioJul 10
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这就是看基因了，更直接点就是看运气。生物底层都是草台班子，每天几千亿次基因复制，错了就有概率得癌症挂了。
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减肥、运动、控糖、控三高、戒烟酒、远离二手烟、戒槟榔、杜绝 50 度以上的热食、做食物不耐受检测（ IgG 检测）、每年体检
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NewassJul 10
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又重新温习了一遍
https://www.v2ex.com/t/1005115 |
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eventloopedJul 10
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有的人活着他已经死了
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92DeveloperJul 10
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我命由天不由我
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snimsticeJul 10
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多读书，多看报，少生孩子，多睡觉
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guanhui07Jul 10
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作息正常,适量运动
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zdxslwyJul 10
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活太久有啥好的，30 岁的时候去买 18 岁想要的东西，去 20 岁想去的地方，味道就已经变了
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wonderfulcxmJul 10 via iPhone
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不全是基因问题，如果吃特供食品、享特供医疗的，基本都能活到 90 往上，100 岁也不少。
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不上班
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MMMingJul 10
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感觉看个人的 lucky 属性,有的人健康生活也早早挂了,有的人抽烟喝酒也长寿.听天由命,不可强求
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rcchen123Jul 10
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GitHub 上有个 LongLife 的项目。
很多生活细节，都有相关的科学实验。 我现在记得的一个是：早起晒 10 分钟阳光。 |
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ohmyzshJul 10 via Android
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刚结束的国家科学技术奖大会，获奖者基本都高寿
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修无量寿。最强佛功：阿弥陀佛
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GeminiProJul 10
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个人感觉，这个是你投胎前已经定好的，所以，安心生活吧。
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hsirJul 10
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50 岁后阉割切蛋，认真的。
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loryyangJul 10
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做个正常人，是普通人能比较容易做到的事情了，比如正常一日三餐，一日两刷牙，不暴饮暴食，困了就睡，累了就休息，心情不好了就去散散心
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Fish1024Jul 10
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少运动，多躺着休息。
参考乌龟。 |
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zerovoidJul 10
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看基因，
我村里一个老头， 天天烟酒不忌， 脾气还批爆，经常跟人吵架， 今年都九十多了， 所以，人与人的体质没法比。 |
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4NFJul 10
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离傻 x 远点
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CestbonmmmJul 10
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最近两年我也在想这个问题，我想从 1999 年活到 2101 年。
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piaoLuoerJul 10
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随着 AI 在医疗制药等行业发展 未来十几二十年之类说不定有能力解决所有疾病
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orrinexJul 10
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早点退休
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YanSepJul 10
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少上班应该能活久一点
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folnetJul 10
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学习良子
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wskymarkJul 10
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这是地表三巨头都关心的话题
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goodidea1Jul 10
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只是一座流动的墓碑
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liqingyou2093Jul 10
50
一天啥也不想, 就是待着
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511shajoJul 10
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保持呼吸
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yodhcnJul 10
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人如何活久点？×
人如何快乐点？√ |
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HotieCutieJul 10
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学学乌龟，尽量一天睡 18 个小时
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JobsHuangJul 10
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duanxianzeJul 10
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这个东西，真的看命的，有人抽烟喝酒活到 80 ，有人烟酒不沾，天天锻炼，也得了癌症，强求不得
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duanxianzeJul 10
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排除改不了的那部分，剩下的简单了，把自己当野人，天黑就睡，天亮就醒，白天就出去追逐猎物，只吃初级加工的食物，每天半饱不饱，吃饱了就啥也不多想
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romaJul 10
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301 人矿，🐶
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wnimingJul 10
60
多看美女
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首先，把你头像改成彩色的。
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PoorBeJul 10
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等七老八十了，嗑了碰了就能要命，弟弟也硬不起来，也没啥意思了
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ncJul 10
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那个谁不是说过了吗，零件坏了换零件，反正有无限零件库。普通人就没这资源了
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jiliguluDaJul 10
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@4NF 太对了
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cfanccJul 10
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不上班，人均寿命提升一大截
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增肌，保持耗糖大户，保持代谢
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anzuJul 10
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《超越百岁：长寿的科学与艺术》
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wonderfulcxmJul 10 via iPhone
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如果看最大摄氧量，那马拉松运动员应该是最长寿的群体…
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cherrysaloJul 10
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有一种观点是，不用一步到位永生，只要续命技术的成果追上研发时长即是变相永生，比如 20 年后医疗水平整体进步，人类平均寿命增长 30 年，那么在延续期内平均寿命又会进一步增长，就实现了变向永生
>https://zh.wikipedia.org/wiki/长寿逃逸速度 |
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GyroZeppeli13Jul 10
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别的都是假的，最重要的就是生活习惯要好，医疗资源要多。
例如日本和美国华裔人口，这个生活习惯好也不是让你完完全全的克制欲望修行，基本就是做到少抽烟喝酒，少吃糖油混合物。然后就是要有足够的钱可以去医院。现代医疗技术其实是很高的，只要你到了一定年龄，例如 38 岁开始做好各种癌症筛查，只要不是特别倒霉，基因过关，干到 85 岁没啥问题。 |
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1737249565Jul 10
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当你尊重生命学会万物平等的时候
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levelwormJul 10
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其实我觉得最重要的是心情要好，人有韧性。活了四十多岁，感觉精神状态是最重要的东西。精神饱满、积极向上，不但活得长，而且质量高。
所以最重要的就是要开心。 |
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rssfJul 10 via iPhone
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早死早享受
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dji38838cJul 10
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等你垂垂老矣，钱多钱少其实也没太大差别
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hihihihihiJul 10
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我最近两年开始跑步,也研究了不少, vo2max 基本是天生的, 后天当然可以提高,但是提高基数相对较小. 另外长期 zone2 lsd,实际增加的是有氧耐力, 对 vo2max 提高不是太大, 要练 vo2max 是需要练节奏,间歇,要拉强度的.
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clementeJul 10
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不上班
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@Nasdaq
同感，人最重要的是探索与经历新的事物。否则他活着，也差不多死了... 这个也是我为什么喜欢呆在软件行业的原因，如果你今天做的东西跟昨天一样，那么你的价值就是零。 不断学习，不断反思，不断超越昨天与今天。 与之类似的职业也就企业家与科研人员了吧 |
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imsuxpJul 10 via Android
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多睡觉、营养充足、讲究卫生。
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trustbutverifyJul 11
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fuck hard and prosper
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L4LinuxJul 11 via Android
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少打工
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PlsDontStopJul 11 via Android
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适度运动健身 注意心理健康 每年体检 多存钱
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AEDaydreamerJul 11
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那不还是老三样，睡眠、饮食、运动。
我饮食和运动都能做到， 就是睡眠拉了。 |
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byte10Jul 11
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小孩子在想，要是成为大人就好了，每天可以自由吃很多东西，夸夸的吃，可以自由玩游戏。大部分人老了，再多钱 也没啥好的兴趣了。
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catchJul 11
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你以为你有钱就行了，人老了没啥意思。 活个 70 岁真够了
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sosmeJul 11
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吕良伟。
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