喝不起乳清蛋白粉了，去年 10 月份 298 买的蛋白粉，现在涨到 429 了。最近抖音上偶尔看到酵母蛋白粉的宣传，不知道口感和增肌效果如何，有懂的兄弟可以推荐一款吗？或者便宜的乳清蛋白粉也行
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GlobalNPC 13h 10m ago
安琪 90%
我不是健身用的，就是补充蛋白质用，每天四五块钱 |
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cvooc 13h 3m ago
我喝着还行, 喝着类似绿豆冰沙的口感, 就是起沫子比较多, 有些人在意这个, 我觉得还好, 喝完一杯接点水摇一摇再喝完杯子也干净了.
便宜的 BD 和 D 牌 现在是 99 块 4 磅 和 119 块 5 磅. 有品牌敏感的可以找自己熟悉的牌子, 比如小赛同学和京东京造, 酵母蛋白粉现在最贵也就是 199 块 5 磅了. 99 和 199 的区别就是脂肪含量有没有超过每 100g/6g,百元左右的基本是 8-10g 标得固体饮料, 150 左右往上的就是勾兑一些其他蛋白把脂肪含量压下来打擦边拿国标. |
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darksword21 PRO 蛋白粉不仅涨价，还减量
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essure OP @darksword21 反正是喝不起了，食补又吃不了那么多
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doudouisamomo 12h 29m ago
盒马的那款乳清蛋白粉可以吗？便宜。
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HariopaNic 12h 18m ago
哇 提醒我要去补仓蛋白质相关股票了
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Planarians 10h 44m ago via iPhone
效果没区别 酵母就是注意肾功能有问题的人不能吃 因为嘌呤含量高 普通人无所谓 其他就是飞粉 这个 个人也无所谓都这么便宜了还要啥自行车
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Vermonth 10h 11m ago
我只喝过怡可纳和米当卡，怡可纳好喝绿豆沙味非常好喝丝滑，米当卡不太行。
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hadugen 9h 49m ago
我买的是怡可纳绿豆沙口味，里面有加了代糖，比较甜，还有就是飞粉问题挺大的。
另外最近关注列表中的博主 `大雷的食品科普日常` 在整合国内乳清蛋白渠道，后面可以看看他的价格咋样。 https://www.douyin.com/search/%E5%A4%A7%E9%9B%B7%E7%A7%91%E6%99%AE%E6%97%A5%E5%B8%B8?aid=578e65a9-2d80-4b4e-8b0b-ac14797ff73c&modal_id=7673489760987530107&type=general |
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Breakpoints 9h 8m ago
月初也遇到这个问题, 我还乳糖不耐受, 肠胃功能又不咋地, 选来选去还是咬牙买了分离乳清, 不跟以前价格比会好接受点
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allinQQQ 7h 20m ago
真巧，我也是喝不起了，今天就这个问题和好几个大模型讨论，针对我的情况最后推荐的是买 赛霸 8 磅，可以参考下
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vaas 5h 36m ago
目前在喝赛霸的绿豆味酵母&ON 的金标乳清，说实话前者各方面被后者吊打：
口感上，我刻意选了推荐最多的绿豆味，配合脱脂牛奶，总体来说确实很像化了的绿豆冰沙，勉强能入口； 飞粉，极其严重，我之前一直喝的 ON ，对飞粉没什么概念，酵母粉算是给我上了一课，光是在桶里磕两下勺子都能有粉飞出桶外，确实是没想过的。 但说了这么多，同样是 5 磅，前者的价格还没有后者的一半，在这个价差上来说，我完全可以接受上述所有缺点。如果后续乳清粉不降价（就目前情况来说保持不涨都难），喝完手头的 ON 应该就只会买酵母粉了。两三百差价，多买点虾/牛肉不香吗 |
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abigeater 5h 30m ago
以前一直买的熊猫的；看熊猫涨的夸张刷到了赛霸买了一包，结果飞粉飞的我快崩溃，还没喝完就丢了 然后还是选择了熊猫
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essure OP 谢谢大佬们的建议，还是尝试一下吧，飞粉就飞粉。乳清太贵了，不想花这个冤枉钱
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165924 5h 9m ago
难喝，但是耐不住便宜
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yidinghe PRO 听说有的蛋白粉为了改善口味就掺了糖？
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