这几天心情不佳（ AI 降智导致工作推进不顺利），中午吃完一盘牛肉炒拉面（中等分量），又买了个烧饼夹里脊，吃完了还是意犹未尽，还想继续补充甜食。
然后我顺手接了一杯浓缩咖啡+冰块，喝了一口后，苦涩的咖啡液顺着食管进入胃腔，瞬间肚里馋虫消失了，一点想吃甜食的想法都没了，很神奇。
然后就跟豆包进行了沟通了解，发现这种现象是有科学依据的，很有趣，分享给大家，希望能帮到有需要的人。
 |
1
咖啡是会抑制食欲的
|
1 |
2
再加一支烟，咖啡加烟法力无边。烟也有抑制食欲的功能。
|
 |
3
楼主说的少吃点如果是指，吃完牛肉炒拉面和烧饼夹里脊，之后不去再吃甜点，那么其实大部分人不用喝咖啡也能做到🐶
|
 |
alimasida1 day ago
4
咖啡喝了睡不着那不完了
|
 |
akorn1 day ago
5
麻布腰带，使劲勒。管用。
|
 |
6
@coderluan 我是因为心情不佳而犯了猪瘾
 |
 |
mrtangxy1 day ago
7
兄弟是已经吃饱了
|
 |
archxm1 day ago via Android
8
咖啡下午 3 点再喝
|
|
9
这个结论存在不严谨的成分，我决定下次吃完单人份午餐后直接喝咖啡，然后测试是否还有胃口吃别的东西😂。
|
 |
SalmonDaze1 day ago
10
实际上咖啡喝惯了我都一边吃麻辣烫一边喝美式😑
|
 |
11
苦味也会抑制食欲。吃饭的时候顺便喝一大杯水也能少吃点
|
 |
walkbox1 day ago
12
我倒是想找个让自己增加食欲的小妙招，楼上说的咖啡和烟我都粘了》。。
|
 |
kkk12345671 day ago
13
额， 不应该是，水份把你胃里吃的东西泡发开了么？
按你这个饭量，晚餐应该可以省了。 |
 |
14
好，晚上就吃牛肉炒拉面了
|
|
15
@kkk1234567 没那么快吧，我是喝完咖啡几分钟，想吃甜食的念头就消失了。我是感觉苦的味道让我不想吃东西了
|
 |
16
吃东西之前狂喝水，比如 12 点吃饭，11 点 30 左右多喝点水
|
 |
17
有时候吃完饭感觉还想吃一点，再喝上几口水就会明显有饱腹感了
|
 |
WashFreshFresh1 day ago
18
我可能会觉得咖啡清爽解腻 还想接着吃
|
|
19
@WashFreshFresh 试试浓缩
|
 |
4seasons1 day ago
20
「 AI 降智导致工作推进不顺利」+1
|
 |
levelworm20h 6m ago
21
我觉得最终还是得有一个顿悟，之后就突然也不想多吃了。但是我始终没总结出来，怎么样才能主动顿悟，所以可能还是靠命。
|
 |
Sercheif10h 33m ago
22
中午吃杂粮饭，晚上都不饿
|
 |
ez4mi10h 0m ago
23
压力大，心情不好的时候时候就像乱吃，哪怕有时候完全不饿
|
 |
24
实践过, 咖啡抑制食欲有用. 节食时不吃午餐就是通过咖啡撑过的.
水和茶没有同等效果, 茶倒反会让我更饿. |
 |
VWWWWWWW8h 33m ago
25
喝咖啡心跳会突突
吃黑巧有类似效果吗？ |
 |
kidult8h 20m ago
26
「 AI 降智导致工作推进不顺利」 AI 如果没得用，那只能爆饮爆食了
|
 |
phinex7h 55m ago
27
饭量不小呢 我现在都吃不了那么多了
|
|
28
@VWWWWWWW 黑巧作为甜食，感觉会让胃口变好啊，属于奖励了吧
|
|
29
@phinex 这是好事啊，不会轻易吃胖，哈哈
|
|
VWWWWWWW7h 15m ago
30
@jerseyhero 啊 黑巧很苦啊，糖很少
|
|
31
@VWWWWWWW 那应该有一定作用。
|
|
32
今天中午午饭是米村拌饭的肉酱石锅拌饭（分量正常），心情不佳（卖掉了持有了好多年的小鹏股票，亏损-90%，整体亏了一辆车的钱，认赌服输了，衰），吃完后还有再吃点的欲望，然后回到单位喝了一杯浓缩后，食欲确实消退了，应该能证明苦咖啡可以抑制食欲了
|
 |
Just4L4h 41m ago
33
@jerseyhero 这看起来是因为认赌服输心情不佳带来的食欲减退，下次要对照一下心情好的时候，喝苦咖啡是否也会食欲减退🐶
|
|
34
@Just4L
 太严谨了 |
Select Language