每天至少15小时随着pc，ipad，手机。
近期视力严重下降，视物开始严重模糊。
打算减少看屏幕的时间。
不知各位有没有良药，或者有效的护眼方法？
非常感谢！
近期视力严重下降，视物开始严重模糊。
打算减少看屏幕的时间。
不知各位有没有良药，或者有效的护眼方法？
非常感谢！
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hgingSep 8, 2014
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关注。 同楼主情况。 感觉要近视- - 好难受
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mengliSep 8, 2014
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维生素A
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mengliSep 8, 2014
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这个缓解熬夜眼睛疲劳很管用，应该可以吧。
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jkjokeSep 8, 2014
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有次趴在桌面上午觉，醒来看啥都重影，用了一两个小时才好了。。。
上一次这种情况是连续看了6个小时代码的时候，至今视力还算正常 |
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loveSep 8, 2014
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你的情况和这个比较象， http://www.v2ex.com/t/100889
还是少看手机吧。 |
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8
每天吃一颗鱼肝油！配合维生素B2、B6 维生素C
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NathanInMacSep 8, 2014
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不要每天15小时这样做不就好了
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淘宝搜“防蓝光 夹片”，我用着觉得不错
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lighteningSep 9, 2014
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用个定时器提醒自己每半小时休息一下
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CodaSep 9, 2014
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关注, 跟楼主有同样的问题
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眼睛发酸流泪就要停止盯着屏幕，去看蓝天白云。
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invsbelephantSep 9, 2014
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改变用眼习惯，另外别小看眼保健操。
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zephyrfffSep 9, 2014
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关注，同有用眼问题，坐等高手解答
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lazyphpSep 9, 2014
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应该睡眠不足引起的。未知楼主 平时睡眠多少少时呢？
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觉得防蓝光眼镜能够缓解眼睛疲劳。
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lihuaSep 9, 2014
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少看屏幕多看妹子
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1. 眼睛要休息，可试试EyeDefender。
2. 眼睛放松可凝视远方，再注视近物。 3. 乐敦某款眼药水还行。 |
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根本解决办法还是减少看屏幕的时间（或者更换更大的显示器，我用Air的时候眼睛疼得不行，入了个外接24寸显示器好了很多）
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我的经验，给楼主分享
1.适当休息，做眼保建操 2. GUNNAR眼镜外用，similasan眼药水有专门对应电脑长时间使用的型号 3.叶黄素，小米草，蓝莓，玉米质内服。 4.多锻炼 |
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少擼点
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wesleySep 9, 2014
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去草原上放半年羊
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七叶洋地黄滴眼液
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nijuxSep 9, 2014
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之前发现DELL的2412显示器 对视力有影响
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1. 眼药可以试试乐敦40a蓝色，有点作用。
2. 晚上看屏幕的时候打开环境光。如果在漆黑的环境里看亮的屏幕，容易造成高眼压。 3. 另外眼睛按摩器也有些用，OSIM的比较好，倍轻松也比没有好。 |
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眼药水我只用两种：一种是聚乙烯醇，有台湾的和瑞珠的；另一种是重组人表皮生长因子滴眼液。
两个配合着用。 不要用那些有防腐剂的，对眼睛没啥好处。 |
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周末出去跑步，慢跑，让血液活动起来。每天眼保健操。
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imskullSep 9, 2014
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你小子还不去医院在这作甚？视力模糊可能是视网膜要脱落，也可能神经性的原因。
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hslx111Sep 9, 2014
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看一段时间休息一下，可以用那种计时软件，到时间自动提醒
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mstarSep 9, 2014
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我最近也是同样的情况， 可是长时间对着屏幕又是必须的， 真不知道该怎么办。
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AlbusSep 9, 2014
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多眨眼
尽量不要滴眼药水。 |
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近视的话配防蓝光的镜片。
夹片没用过不晓得怎么样0.0 |
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今天忙了一天。
试着不看屏幕，结果发现事情太多，只能偶尔转开几秒。 @love 有怀疑是假性近视 @lazyphp 平时1点多睡，8点整起来。中午会午睡半小时。 @Yvette @ganxiyun 平时几乎不戴眼镜，我去找找有没有防蓝光眼镜 @lihua 硬盘里有好多 @ziyuan 以前读书时候的那种眼保健操？回答的好专业，我去搜下这几个东西，谢谢 @matate 工作之余抽烟的时候会看看远方，不过感觉对焦很模糊…… @tyhunter 用的是15寸的笔记本，1080P的分辨率，lenovo的Y500。之前只要距离这个屏幕稍微远一些（一条手臂的长度）就会开始模糊。 @refear99 @withablink @syyy 谢谢 @Albus 之前有很多段时间因为眼睛酸，眨眼太频繁导致眨眼动作很难看……后来休息好了恢复了，不敢再老眨眼。一般眼睛酸会多闭上一会 回复这么多会不会被block…… |
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mucidSep 10, 2014
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隔屏幕四十公分，然后隔会儿洗个脸，感觉手机和平板那些小屏幕很伤眼睛，
估计楼主很年轻吧，年龄大点视力基本就稳定了…… |
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