1.从时间上考虑。。。刚刚下载了EyeDefender。。设置了半小时休息两分钟，阳台上眺望一会视野很好。。。可能会有作用吧
2.去看了一些防蓝光眼镜，价格高低不等。。大概多少钱能起到真正效果？有没有推荐的？或者还是这种眼镜没什么用
3~∞.求各种方法保护视力。（求别说不碰电脑一类的没有意义的）
Thanks~~
PS：现在350°
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Supplement 1 · Feb 12, 2015
为什么没人告诉我那种抗蓝光眼镜/夹片有没有用T^T
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sophymaxFeb 11, 2015 via iPad
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我一直觉得电脑不怎么伤眼，而是手机最伤眼睛，ipad也是，电脑反而很少有不适感
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kingcosFeb 11, 2015 via iPhone
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两年前一个500一个600还有散光。。。还没去配新的。。。估计会很惊人。。。
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DSKcppFeb 12, 2015
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我以前每天电脑前坐十几个小时都没事
沉迷手机之后视力直线下降 现在近视了 5米外的字和人脸都看不太清楚 打算去佩一副眼睛 戒掉手机！ |
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lighteningFeb 12, 2015 via iPhone
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自从进了大学后，从看书转为看电脑，视力就不下降了。
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ryd994Feb 12, 2015
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配个度数低的眼镜，和配眼镜的说
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从佩戴眼镜到现在7年时间度数从一开始的双眼200到现在的左250，右270。
我觉得就注意几点吧 1，眼镜不要贪便宜，尽量选可靠的 2，注意养眼补眼，长时间电脑前注意让眼睛休息下 3，电脑上可以去装个f.lux(我手机上也装了)，至少我晚上用电脑不会觉得刺眼或者眼干的情况。 |
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调整姿势即可
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眼药水，缓解疲劳
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lingoFeb 12, 2015
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长期面对电脑几年了。。。视力没察觉不对。。。
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zzetaoFeb 12, 2015
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同上，视力一切正常
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显示器亮度可以调到最低（LED的能耗也最低），然后调对比度即可，也可以微调一下RGB分量，使目光在显示器和其他物体之间来回扫过时自然没有不适感就好了。
另外多吃胡萝卜，网购一个小电热锅，取超市买一些胡萝卜回来，去皮煮着吃，虽然很难吃，但对眼睛还是很有益处的，我最近两年来先看一会手机屏幕再看电脑屏幕就感觉模糊不清，吃了一段时间胡萝卜，感觉恢复正常了～ |
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yangkeaoFeb 12, 2015 via Android
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换个头像！！
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@miniwoodman 原来可以通过对比度抵消亮度不足。。。受教了。。。胡萝卜什么的，我不仅仅讨厌吃。。。而且真的会吐。。喝胡萝卜和别的水果一起榨的汁应该一样吧嘿嘿，已感谢
@yangkeao 不要闹！！ @rwecho 回头去眼镜店都带一下感受感受 @ryd994 好主意~~已感谢 |
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ammzenFeb 12, 2015
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推荐你看一本书《你戴错眼镜了》
书的主要思想就是，近视镜主要用来看远的，如果近处工作仍然戴近视镜，会导致眼睛自动调整，造成近视加深 |
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pHFeb 13, 2015
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@lightening 0-0 这说法=-=
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