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Supplement 1 · Aug 2, 2015
感谢各位
眼药水的话，自己有在用，但效果并不是很好，且不敢长期用。
看到下面有回复提到一个chrome的黑白显示插件，就去搜了下“防蓝光”的插件，发现有个“滤蓝光卫士”的插件，看起来不错，
最后决定买个防蓝光的眼镜来试用下
眼药水的话，自己有在用，但效果并不是很好，且不敢长期用。
看到下面有回复提到一个chrome的黑白显示插件，就去搜了下“防蓝光”的插件，发现有个“滤蓝光卫士”的插件，看起来不错，
最后决定买个防蓝光的眼镜来试用下
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少对着电脑算是一种方案吗？
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眼药水 治标不治本
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换雾面屏
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花王蒸汽眼罩
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没人说叶黄素吗？？？
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kslrAug 2, 2015
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每一个小时出去抽根烟
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我习惯把显示器亮度调到能看清楚的最低亮度（iMac 3-4 格，外接显示器 0），每个人都说我显示器太暗，但我觉得眼睛不累，现在看电视会觉得刺眼。
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复方门冬维甘滴眼液，滴起来感觉还可以。
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用f.lux调色温 冷色多去掉点
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狮王六种维生素营养清凉不好防腐剂眼药水
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对…同意楼上说的 我自己mac的显示器最多6格 一般是4到5格 我有一个朋友习惯一直把亮度调到最大 我看了一会儿眼睛就受不了了……
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chrome浏览器可以启用黑白模式～
Text Mode https://chrome.google.com/webstore/detail/text-mode/adelhekhakakocomdfejiipdnaadiiib |
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滴眼药水可以缓解一下吧！
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其实好的方法是等彩色电子墨水屏幕技术的普及之后，用这种屏幕。
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ulehAug 2, 2015
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习惯就好了。。。
或者换个好点的显示器，差别还是挺大的。 公司用过一台古老显示器，亮度上不去，颜色还严重偏黄，看 20 分钟眼睛就觉得很疲劳。 用另一台 DELL 2414 的就能坚持几个小时 |
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有防蓝光的眼镜或者夹片可以考虑
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枸杞和菊花是对眼睛比较好的食物，可以泡着喝，其实我比较建议多喝水，强迫自己经常起来上厕所远离屏幕
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维生素A,胡萝卜素。
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jins防蓝光眼镜
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弄个定时器，一小时休息 5 到 10 分钟，四处溜达溜达。
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人工泪液／防蓝光眼镜（自用有效，不管网络传言）／少用电脑／定时休息、活动
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AVCAug 2, 2015 via Android
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光强要调低一点，打开个白色网页看看能否承受得。
正确的姿势，合适的距离，我看电脑6小时不成问题。 |
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JamesRuanAug 2, 2015
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对比最重要，根据使用环境调好屏幕亮度。
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azurefireAug 2, 2015
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硬件方面：
1. 买个好的显示器：雾面，广色域（72%+ NTSC），Delta E < 3.5，高分，尺寸 24 - 27。 2. 调整显示器设置：较色，适当降低对比度和饱和度，根据环境亮度调整显示器亮度。 软件方面： 1. IDE 选个对比度适中的深色主题 2. Chrome 有降低对比度的插件 其他： 1. 多喝水，可以让你有个稳定的上厕所的频率，起来走动下看看远处。 2. 调整工作台位置，尽量不要有任何强光从任何方向直射工作台，尤其是正面和背后左右 60°。 |
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voyagerAug 2, 2015
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胡萝卜、枸杞茶、决明子
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fzinfzAug 2, 2015 via iPad
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高ppi视网膜屏，然后摘掉眼镜如果有的话
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popokAug 3, 2015
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都治标不治本，减少使用时间才是根本
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