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arrownaJan 3, 2016
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床上运动
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caisd1998Jan 3, 2016
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拉伸+无器械健身。
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dangyuluoJan 3, 2016 via iPhone
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隔天一次 5km
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chiuJan 3, 2016
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「飞燕式锻炼」,久坐必备
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nisecericJan 3, 2016
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我说 wii 会抽我么。。。 233
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wj5868386Jan 3, 2016
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一周一次健身房加上周末出去爬一次山,野山
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offerJan 3, 2016 via iPhone
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和女票啪啪啪,
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inisunJan 3, 2016
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曾经是个 100 米能跑进 11 秒内的体育生…
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lxjsmdcJan 3, 2016
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早上比平时出门早 1 个小时,背个包包里面装一套换的衣服跑着去上班,去到了换 。
晚上把最近下载的电影弄进平板带去健身房边看边跑 或者晚上去附近学校操场或者公园带耳机听懒人听书、喜马拉雅、蜻蜓 FM 跑 |
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kidultJan 3, 2016
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一周两次游泳
不游泳的日子,每天走五公里,一小时完成, podcasts 正好听一期节目 想有个健康身体的,这点运动量应该够了 |
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v3aqbJan 4, 2016
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sworkit
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hqs123Jan 4, 2016
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跑步爬山即可,一周至少两次把...
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yangyaoJan 4, 2016
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每天 30 分钟动感单车~
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go4funJan 8, 2016 via iPhone
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一天三次,我说真的
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