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kidblgMar 30, 2012
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相当于一周跑35KM左右。隔天跑。加油。
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qmakeMar 30, 2012 via iPhone
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怎么知道跑了多少米
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tokuneMar 30, 2012
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跑不难,坚持才难
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SivanMar 30, 2012
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基本每天在黄花岗公园跑，每晚 3-5 公里。
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vincent1q84Mar 30, 2012
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想知道空气差的问题怎么应对？比如什么时段、什么地方空气好些
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zhuzhuorMar 30, 2012 via iPad
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隔天跑，坚持6年。。。想想就觉得nb。。。楼主加油
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跑起来还是很舒服的。
对于经常外出的我来说天天都跑并不现实，所以这个计划还是得做一些调整，确保10000公里被实现。我想2020年应该可以。 |
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ccdjhApr 6, 2012
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经验：戴一个电子手表。我买的是卡西欧的登山表。像SGW-300 价格不用300元。还有很多款选择SGW-400等等
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sctongyeApr 6, 2012
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呵呵 我每周大概爬20~30公里 http://www.sctongye.com/me/15.html
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