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Chaos11
V2EX  ›  程序员

想了解一下大家平均每天睡眠几小时?

  •  
  •   Chaos11 · Dec 3, 2016 · 8161 views
    This topic created in 3623 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    不计算午睡 /计算午睡
    我是 6h/6.5h
    82 replies  •  2016-12-07 17:44:04 +08:00
    echo1937
    echo1937
    Dec 3, 2016
    1
    6.0h/7.0h
    tees
    tees
    Dec 3, 2016
    2
    你说的是睡着的时间?
    Chappako
    Chappako
    Dec 3, 2016
    3
    8h+/8.5h+
    zylll520
    zylll520
    Dec 3, 2016
    4
    8.0h/8.0h
    zhang1215
    zhang1215
    Dec 3, 2016
    5
    6.5h/7h
    Tink
    Tink
    Dec 3, 2016
    6
    6.5 9
    chaleaoch
    chaleaoch
    Dec 3, 2016
    7
    8/8
    Satan4869
    Satan4869
    Dec 3, 2016
    8
    10h+/11h+
    xbdsky
    xbdsky
    Dec 3, 2016
    9
    7.0h
    clarkok
    clarkok
    Dec 3, 2016 via Android
    10
    8.5/9 但是感觉根本不够睡
    zent00
    zent00
    Dec 3, 2016 via iPhone
    11
    5.5/6
    Sharuru
    Sharuru
    Dec 3, 2016❤️1
    12
    < 5h
    nashxk
    nashxk
    Dec 3, 2016
    13
    6-7h
    Muyiafan
    Muyiafan
    Dec 3, 2016 via Android
    14
    8/8
    Powered
    Powered
    Dec 3, 2016
    15
    9h
    充足的睡眠会提高工作效率
    fprint
    fprint
    Dec 3, 2016
    16
    7
    sinker
    sinker
    Dec 3, 2016 via iPhone
    17
    7.5/8
    ETO
    ETO
    Dec 3, 2016
    18
    5/6
    matthewgao
    matthewgao
    Dec 3, 2016 via Android
    19
    7
    jedicxl
    jedicxl
    Dec 3, 2016
    20
    6-7h
    不够睡,很累
    FionWay
    FionWay
    Dec 3, 2016
    21
    7.5 / 8
    scream7
    scream7
    Dec 3, 2016
    22
    其实睡眠不足。。
    swift
    swift
    Dec 3, 2016
    23
    没午睡习惯,每天 0:00-6:00.
    itkdqwzero
    itkdqwzero
    Dec 3, 2016 via Android
    24
    7 小时
    qq515391365
    qq515391365
    Dec 3, 2016
    25
    失业,12/12
    ninjadq
    ninjadq
    Dec 3, 2016
    26
    6~7/6.2~7.2
    finely
    finely
    Dec 3, 2016 via Android
    27
    10~12 自由职业每天睡到自然醒
    soland
    soland
    Dec 3, 2016
    28
    @finely 拉仇恨呢你
    langjiyuan
    langjiyuan
    Dec 3, 2016
    29
    大学党 7/8
    loveuqian
    loveuqian
    Dec 3, 2016 via iPhone
    30
    @scream7
    咦这个怎么使用
    我进去看到睡眠都是 0
    只有步数
    scream7
    scream7
    Dec 3, 2016❤️1
    31
    @loveuqian 得买个手环或者 Apple watch 当作输入源~
    a154312237
    a154312237
    Dec 3, 2016
    32
    我可能比较奇葩 4~12 不午睡,偶尔吃完晚饭睡会
    einvince
    einvince
    Dec 3, 2016
    33
    晚上 6 ,午休 0.5
    kzhiquan
    kzhiquan
    Dec 3, 2016
    34
    晚 7 个半小时,午休 0.5 小时
    ZE3kr
    ZE3kr
    Dec 3, 2016 via iPhone❤️1
    35
    @loveuqian 或者 iOS10 的时钟 app 有就寝功能
    mko0okmko0
    mko0okmko0
    Dec 3, 2016
    36
    7H.没午休
    realpg
    realpg
    Dec 3, 2016
    37
    4.5h ……
    haitang
    haitang
    Dec 3, 2016
    38
    凌晨 3 点下午 1 点, 10H ……不午休
    kzhiquan
    kzhiquan
    Dec 3, 2016
    39
    8 hours each day.
    mauve
    mauve
    Dec 3, 2016
    40
    一般是 7/8,但有的时候午睡一觉醒来天黑了
    kzhiquan
    kzhiquan
    Dec 3, 2016
    41
    晚 7 个半小时,午休 0.5 小时
    kzhiquan
    kzhiquan
    Dec 3, 2016
    42
    8 小时睡眠, 半个小时午休。
    FreeDog
    FreeDog
    Dec 3, 2016
    43
    7.37 小时 ~ 8.68 小时之间,睡眠 App 统计结果
    gainsurier
    gainsurier
    Dec 3, 2016
    44
    最近一周 7 个半小时左右。
    wang9706
    wang9706
    Dec 3, 2016
    45
    10h/11h 我这人懒
    getcodex
    getcodex
    Dec 3, 2016
    46
    只要不上班,我能睡 15 小时
    QQ842562342
    QQ842562342
    Dec 3, 2016
    47
    平均 7 ~ 9
    vloony
    vloony
    Dec 3, 2016
    48
    无业 睡到自然醒
    pig1983
    pig1983
    Dec 4, 2016
    49
    我记得世界卫生组织的数据,每天 8 个小时是最健康,,睡超过 9 个小时,死亡率的数据其实是上升的,太多太少都不好! 啥时间能省,睡眠时间都不能省!因为直接影响效率,省下来并不会提高效率。
    copriwolf
    copriwolf
    Dec 4, 2016
    50
    不算午睡 5.5
    算上午睡就 6
    KirkZheng
    KirkZheng
    Dec 4, 2016 via Android
    51
    累了就睡,睡到自然醒。
    Tuisku
    Tuisku
    Dec 4, 2016 via Android
    52
    5/6.5
    RemiliaScarlett
    RemiliaScarlett
    Dec 4, 2016
    53
    8/8
    sydfish
    sydfish
    Dec 4, 2016
    54
    累了就睡,醒了就干活,或者生活,哈哈~
    Rice
    Rice
    Dec 4, 2016
    55
    5.5/6
    总想 8 小时睡,但是总是睡不了, 22 点躺上床,能闭着眼翻来覆去磨到 1 点才有困意,怎么办?
    jydeng
    jydeng
    Dec 4, 2016
    56
    6-7 小时,感觉皮肤好差,想换个作息,以后 11 点就睡
    0915240
    0915240
    Dec 4, 2016 via iPhone
    57
    8/8
    我感觉睡多了
    greatghoul
    greatghoul
    Dec 4, 2016
    58
    8h
    only0jac
    only0jac
    Dec 4, 2016
    59
    怎么没人说小明的爷爷活了 90 岁
    tscat
    tscat
    Dec 4, 2016 via iPhone
    60
    7.5/8 。。最近比较累,昨天睡了 8.5
    fstab
    fstab
    Dec 4, 2016
    61
    小米手环监测,每天至少 9 个小时,深度睡眠大概在 3-4 小时之间,我这么说,会被认为是猪吗?
    Showfom
    Showfom
    PRO
    Dec 4, 2016 via iPhone
    62
    7 - 12
    onlyhot
    onlyhot
    Dec 4, 2016 via iPhone
    63
    8 到 10 小时
    bomb77
    bomb77
    Dec 4, 2016
    64
    (6~7h - 1s) /d
    nisekoi
    nisekoi
    Dec 4, 2016
    65
    6/6.5
    Ixizi
    Ixizi
    Dec 4, 2016
    66
    8h 以下。
    cassiuschen
    cassiuschen
    Dec 4, 2016
    67
    4~6
    bibizhang
    bibizhang
    Dec 4, 2016
    68
    睡太多也不好
    R18
    R18
    Dec 4, 2016 via Android
    69
    8h
    Koma
    Koma
    Dec 4, 2016
    70
    10/12
    cabing
    cabing
    Dec 4, 2016
    71
    8-9 睡眠很重要
    tlday
    tlday
    Dec 4, 2016 via Android
    72
    @Rice 早睡的前提在于早起,早起的前提在于早睡,这是个循环,早睡不了,那就早起,忙活一天到了时间自然就累了困了睡了。
    linuxchild
    linuxchild
    Dec 5, 2016 via iPhone
    73
    八个多…
    Rice
    Rice
    Dec 5, 2016
    74
    @tlday 看看我的睡眠时间,我每天 6 点多就醒啊
    wweir
    wweir
    Dec 5, 2016 via iPhone
    75
    感觉统计还得加个年龄才好。
    7
    w1lkin
    w1lkin
    Dec 5, 2016
    76
    0:00-8:00
    arzusyume
    arzusyume
    Dec 5, 2016
    77
    1:00-7:30
    IdJoel
    IdJoel
    Dec 5, 2016
    78
    5-8
    SkyKoo
    SkyKoo
    Dec 5, 2016
    79
    7/7.5
    1:00-8:00
    fine
    fine
    Dec 5, 2016
    80
    @finely 跟你一比我太苦逼了 昵称-2 时间 /2
    jayzjj000
    jayzjj000
    Dec 5, 2016
    81
    8/8.75
    00:30-8:30
    13:10-13:55
    HDRorz
    HDRorz
    Dec 7, 2016
    82
    6/6
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