换 mbp 保平安？
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gao117348222Aug 18, 2017
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关键字 手腕垫 有硅胶的，有荞麦的，都可以。
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多用 2 年电脑就习惯了
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1. 可以尝试微软大馒头鼠标（只是稍微倾斜一点，和垂直鼠标有点区别）
2. 可以尝试使用手腕垫 3. 可以尝试用多使用快捷键，少用鼠标 4. 可以尝试用对称鼠标，左右手换着来 5. 可以尝试使用垂直鼠标（这个我在使用，使用下来稍微比原来强一点） 以上是我想到的所有方法。。。今年刚刚得过鼠标手。。。哎 |
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pzhangAug 18, 2017 via Android
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可以试试轨迹球，不过拇指轨迹球最好和普通鼠标交替用，不然大拇指受不了。
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loveCodingAug 18, 2017
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想清楚再写代码...这样就不会痛咯
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jmc891205Aug 18, 2017
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定期换只手用鼠标
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for8everAug 18, 2017
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用 macbook 之后我就不用鼠标了
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j4funAug 18, 2017
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很奇怪。。写代码为啥会鼠标手。。。不应该键盘手吗。。。
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pqAug 18, 2017
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我不花钱改造的护腕套：
弄一只旧袜子，剪开脚趾头那一端，然后卷成筒，卷的时候填充点帎头里的丝棉，套在手腕上，舒服多了，感觉比鼠标垫上弄个突起要好些。 |
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ddrobotAug 18, 2017
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我腕管痛了好几天，马上去京东买了个竖直鼠标用了两个星期，后来就不痛了。后来没有一直频繁用鼠标之后，一直都没有复发过了，鼠标在抽屉吃尘一年多了。
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BoBoyAug 18, 2017 via iPhone
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我用 mbp，所以没法回答你的疑问。。。
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jookrAug 18, 2017
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  买两包餐巾纸也可以替代 |
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FinnBaiAug 18, 2017
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之前有过手腕疼, 加上手腕垫也不好用.
后来把鼠标向前移, 胳膊肘也放在桌子上, 就好了 |
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hzw94Aug 18, 2017
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和楼主出现一样的症状，就在这周而已，下班天黑后手腕就疼了，担忧中。
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sumuuAug 18, 2017
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我来说个似乎玄学的东西.
以前手腕都是生茧,后面一气之下,换了鼠标垫和鼠标.现在手腕的茧都没有了. 也不痛了.不过右手的食指还是是不是感觉有点痛. 鼠标: 大鼠标,人体工学. 鼠标垫: 铺满整个桌面,淘宝可以自定.一般 120*60 的也可以.而且对厚度也要有要求.yaoq |
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Pan940425Aug 18, 2017
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胳膊肘放在桌子上就好了。。
一般这疼那疼的，都是姿势不对。胳膊肘放在桌子上，手腕就不疼了，显示器垫高到平视显示器中心，颈椎就不疼了，用电脑的时候坐直，不要趴在桌子上，也不要用力靠在靠背上，腰就不疼了， |
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hatwAug 18, 2017
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我是肩膀那里痛。。。换了微软 sculpt ergonomic mouse 就好了。。。也就是大馒头
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tamlokAug 18, 2017 via Android
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Vim。。。或者剁手吧。。。
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2ButtonsAug 18, 2017
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换成左手，一年之后你就来去自如了
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gyorouAug 18, 2017
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想一想，你真的需要鼠标吗？ 强制自己不用鼠标即可提高效率也可以增加 B 格更加不会有鼠标手产生。何乐而不为呢。
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noe132Aug 18, 2017
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resoryAug 18, 2017
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macpro 档表示从不用鼠标
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MerryjAug 18, 2017
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多玩玩电脑游戏。。
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weilongsAug 18, 2017
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鼠标用多了?应该没问题,我这都多少年了.手还没废呢
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anthowAug 18, 2017
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键盘手怎么破
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rashawnAug 18, 2017 via iPhone
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多用键盘 然后买个好键盘…
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lloppppAug 18, 2017
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狗东商品 id 1340245 这款感觉还算实用，至少不是太硬，质量也还可以
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jadecoderAug 18, 2017
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腕垫、键盘托，能买尽量买
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hu8245Aug 18, 2017 via Android
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vim 拯救你
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wudanyangAug 18, 2017
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vim 入手之后鼠标使用就很少了，上下左右键都很少按
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DiamondbacKAug 18, 2017
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1. vim 化
2. 左右手换着用 |
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weihongchangAug 18, 2017 via iPhone
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有人体工程学的鼠标啊！ 手背是向右的！
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ExgirlfriendsAug 18, 2017
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@weizhiyao008 垂直鼠标+1 之前用几百的鼠标，现在用这个几十的垂直鼠标，舒服得不要不要的。
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blackjarAug 18, 2017
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vim+vimium
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RyougiShikiAug 18, 2017
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用 mac。滑动是比点击更自然的交互方式。
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mbyzhangAug 18, 2017
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长期触摸板路过。。。
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SuperXHAug 18, 2017
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买个腕托
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asdf123101Aug 18, 2017 via Android
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可以不用鼠标。如果只是写代码加查 google 的话。chrome 有 vimium 用键盘操作很带感。
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3A93EifxUzhBjhu6Aug 18, 2017 via Android
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触摸板，也手疼。。别听楼上扯，用 mbp 也疼
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amuAug 18, 2017
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熟练使用快捷键
用 windows 的时候我也是不用鼠标的 只有玩游戏的时候才用鼠标 |
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winglight2016Aug 18, 2017
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trackpad，比 macbook 触摸板还好用，因为笔记本经常会发热，手放上面极不舒服
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liiihhhhAug 18, 2017
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@weizhiyao008 微软的大馒头我用过，效果不错但是用了不到一年左键就不灵了，现在用的是罗技的轨迹球，刚开始不适应，两三天适应了，非常好用，建议尝试
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byxAug 19, 2017
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emacs 大法好
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vegito2002Aug 19, 2017
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触摸板感觉对肩膀疼的缓解更明显一点; 对于手腕疼, 我个人感受可能对于鼠标并没有明显提升;
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YvetteAug 19, 2017
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左手触控板右手鼠标，手腕不舒服的话就垫一本即时贴
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nekojitaAug 19, 2017 via iPhone
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换一台 MacBook 完美解决
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henryshen233Aug 19, 2017
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多用键盘写代码，而不是用鼠标。
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kukeAug 19, 2017
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左右手换着用，右手累了试试用左手用鼠标，说不定有缓解效果
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weihongchangAug 19, 2017
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prophetstjAug 19, 2017
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肩膀痛+1 我不是程序员= =
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MikeV2EXAug 19, 2017
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手腕垫 亲测有效
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xspocoAug 19, 2017 via Android
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我鼠标手挺严重了……
刚买了两个轨迹球鼠标，罗技 M570，目前感觉还可以 |
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metormAug 19, 2017
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习惯性地胳膊肘放桌面，从来没有手腕疼的问题。
有意识地交替使用食指和中指按左键。如果偶尔忘记替换，食指会有腱鞘炎。 |
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xeneizesAug 19, 2017
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学习 vim，多用键盘，少用鼠标
shell 下用 vim jetbrains 系 ide 用 ideavim chrome 用 cvim |
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ajeefAug 19, 2017
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[以前 GZ 论坛讨论过，讨论了 109 页，最终结论：一个贝尔金鼠标，搞定，大品牌，性价比高，确实解决鼠标手]
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libookAug 19, 2017
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罗技 M570。
你有鼠标手的话 MBP 几乎不会有任何缓解，因为你会习惯性的让手臂悬空，有时候会更累。 另外多休息和活动，研究一下科学坐姿。 |
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tieshuAug 19, 2017
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跟坐姿有关系吧，椅子高一点，手臂可以平放在桌面，鼠标往旁边放，不要靠近中间。多学习下各种快捷键， 强迫自己用快捷键，就能少用鼠标。。。当然玩游戏另说。
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dtlqwjjAug 19, 2017
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立式鼠标，我用的多彩 m618，非常爽。不过有的人不喜欢，反正不贵，楼主试试。
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minvacaiAug 19, 2017 via Android
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姿势问题吧，最近发现桌椅导致的姿势不对问题不光会影响颈椎和腰，对手的影响也很大
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ytlmAug 19, 2017 via Android
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不用鼠标
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hzcxdgioaAug 19, 2017 via Android
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左右手换着用。
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leamtropAug 19, 2017
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vim
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marknoteAug 19, 2017 via iPhone
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换手用，用一会右手换左手
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harrysummerAug 19, 2017
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安利一下 Kingston Orbit Trackball with Scroll Ring
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qf19910623Aug 19, 2017
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@jookr 如此销魂的手毛
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YYYeungAug 19, 2017
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MBP 触控板用多了也有坏处，硬生生地练成兰花指
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hellodiguaAug 19, 2017
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@pq 我有一个建议，你可以用新袜子，哈哈
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VizogoodAug 19, 2017
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@weihongchang 很久前看到这个鼠标了 真的好用吗? 好用立马就下单了 (滑稽
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weihongchangAug 19, 2017
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@Vizogood 肯定好用啊，你感觉下，手的姿势就知道了／／又不贵，跟普通鼠标一样
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freestyleAug 19, 2017
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之前用平的鼠标填 有个把小时手掌就红了 换了个护腕鼠标垫就好了 lz 可以试试 二十多块 https://item.jd.com/623010.html
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tedzhou1221Aug 19, 2017
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多用 VIM 或者 EMACS，少用鼠标！
如果你的码农，更加多用快捷键，少用鼠标。哈哈 |
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tedzhou1221Aug 19, 2017
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一切用鼠标垫、左右手换、用好的鼠标之类的都是治标不治本，
治本就是不用鼠标或者尽可能少用鼠标！ |
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abmin521Aug 20, 2017
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不科学 我以为都会让换 vim 的
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zizifuAug 20, 2017 via iPhone
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用轨迹球 或者 trackpad
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msg7086Aug 20, 2017
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M570。除了豆腐渣质量的微动以外什么都好。前后已经买了 3 个了外加保修送的 2 个全新品。
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