刚才点了个外卖，结果食物是酸的，申请理赔，结果发现饿了么要求上传照片才能理赔，但是点击照片然后页面一直显示没有，也无法提交申请。 一起之下，就暴怒大喊 CNM，惊扰到了邻居，自己感觉也不好，平静下来就打了几个客服电话解决了。但是自己也觉得经常陷入暴怒状态，一生气就大喊大叫 不知道如何控制自己的情绪，求教大家
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不是开玩笑，有科学依据，性生活过后，不容易发火，换言之，长期易爆易怒的，是因为长期没有，或者频率不高
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ByteRanMar 15, 2018
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@Assassination 单身，刚毕业不知道如何找女票
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@Assassination 总不能去 piao 吧
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heimuerMar 15, 2018 via Android
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我也没有性生活，但我不暴躁易怒
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吃一次大亏就乖了。比如赔个几万块钱或者进局子待几天。身边真实案例
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我单身二十好几年，反而越来越平静，谷歌一下甲亢，滑稽
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这是没长大的一种表现，所以在各个方面注意表现得成熟一些，最好就是身边有比较出色的成年人可以观察学习，慢慢地就会好。
如果没有，多看些各国领导人的视频——正常的，美国现在的总统除外。 |
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xmgitMar 15, 2018
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就是情商低
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edyoMar 15, 2018 via Android
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尽量保持舒畅的情志，在中医上说暴躁，是怒伤肝。
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前额叶功能低下，伴随的现象有：喜怒无常、被害妄想、注意力不集中、做事拖延、自控力差。
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发怒之前给自己一耳屎，我以前朋友就这样，打完自己还不能冷静就再来一次
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codeeerMar 15, 2018 via iPhone
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静心口服液了解一下
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YoitsuHoroMar 15, 2018 via Android
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可以去找心理医生看看能不能开一些处方药，镇定剂之类的
要是靠自己想想就能缓解的话也没必要发帖问了 |
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YoitsuHoroMar 15, 2018 via Android
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@YoitsuHoro 补充一点我的情况正相反，本来不易怒但是长期服用某种处方药导致变得很易怒
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cnameMar 15, 2018 via Android
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谷维素。
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GraykiteMar 15, 2018 via Android
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性格是难以改变的
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WeaPoonMar 16, 2018
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不会因为这些破事让自己发怒，要不然死得早，反正都能理赔的事情，就不想多发飙了．
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@ghostgril
首先，问一下自己，以前性格是不是也哪么火爆，如果不是的话 1、抽空去医院验个血，看有没有甲亢 2、在某东或某宝的 Blackmores 旗舰店，买瓶综合维生素 B （不是复合维生素，是只要 B 族维生素的 MEGA B，一般这个不便宜，因为 B 含量高。全综合维生素那些 B 族含量太低起不了作用） 3、也可能是肝火旺盛，可以买 同仁堂《加味逍遥丸》，尽量晚上 11 点半前进入深度睡眠状态 4、不要熬夜、周末出去风高气爽的郊外走走。平时有空看点喜剧片 5、最好能新开始一段感情（当然结婚了或者已经有很稳定的伴侣，当我没说过，否则症状绝对加重） |
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handsomefrMar 16, 2018 via Android
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@yanchaominhappy 这个是真要注意的！
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吃素试试
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angithMar 16, 2018 via Android
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平常心
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wtddMar 16, 2018
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大部分是小时候的教养问题，成年多数已经是器质性了，治本是很难了，各种方法治标吧
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webjin1Mar 16, 2018 via Android
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@Assassination +1
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markyangdMar 16, 2018 via iPhone
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年纪还小，等过些年就会好一些。
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zhang1215Mar 16, 2018
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哪里好像听过，每次感觉自己要爆发前数个 10 秒，想想原因和后果会好点吧
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zcm3579Mar 16, 2018
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别总是用危险扳机
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blakejiaMar 16, 2018
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ylsc633Mar 16, 2018
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核桃 金刚了解一下?
葫芦 蝈蝈 有兴趣吗? |
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summerwarMar 16, 2018
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郭芙蓉：世界如此美好......
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xwyamMar 16, 2018 via Android
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1.首先去医院排除生理问题
2.多读读书，多写写字，多下下棋 3.参加竞技类体育项目，网球乒乓球羽毛球都行 4.看些侦探烧脑的艺术作品 |
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观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
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nullenMar 16, 2018
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我以前也类似，我的方法：
1、看书； 2、看心理学方面的知识了解自己的心理； 3、语速降下来； 4、转移注意力； 5、累积下来的情绪要找出口发泄掉，比如运动一下，来一发。 |
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thankuuMar 16, 2018
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熬夜多了易怒...亲身感受
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williamxMar 16, 2018
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spemoonMar 16, 2018
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早睡早起才是王道！！！
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nicecbkMar 16, 2018
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少熬夜+1，现在睡眠好了脾气也好了
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raziosMar 16, 2018 via iPhone
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怒气值涨的快，说明你是狂暴天赋
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artandlolMar 16, 2018 via iPhone
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我玩王者容易生气，所以不玩了。
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avrillavigneMar 16, 2018
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同暴躁，有意注意下，略难受。。
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abaiMar 16, 2018
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楼主已经被你们气的砸电脑了
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hsuanMar 16, 2018 via Android
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压力太大容易动怒
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duangduangduangMar 17, 2018 via iPhone
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你这不是易爆易燥，是缺钱和性生活的正常反应！😄😄😄😄
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