yuoboo
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大家坐久了腰怎么护理

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  •   yuoboo · Sep 19, 2018 via Android · 3132 views
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    一天坐到晚已经是家常便饭了吧,宿舍的座椅坐着太难受了,问下大家觉得坐啥座椅能给久坐缓解一下压力的,还有一点就是,坐久了屁股疼的椅子是真的烦!

    12 replies  •  2018-09-20 18:50:52 +08:00
    laxenade
    laxenade
    Sep 19, 2018 via Android
    1
    怕是一大波 herman miller steelcase 来袭
    del1214
    del1214
    Sep 19, 2018
    2
    站着
    ccceeeooo
    ccceeeooo
    Sep 19, 2018
    3
    平时运动一下会耐坐点
    iOS0
    iOS0
    Sep 19, 2018
    4
    站立办公椅子
    panyanyany
    panyanyany
    Sep 19, 2018
    5
    坐 2 小时站 1 小时
    adgad2
    adgad2
    Sep 19, 2018
    6
    人体工学椅 了解一下
    chenyu8674
    chenyu8674
    Sep 19, 2018
    7
    最护腰的姿势是半躺,把上半身原本压在腰椎的重量分散给后背
    椅子因人而异,核心原则就这一个
    virus94
    virus94
    Sep 19, 2018
    8
    梨状肌综合征了解下,下个 keep,里面有针对臀部梨状肌的训练,坚持练一阵子就好了.
    我之前就是梨状肌综合征,坐久了屁股痛,带着右边整条腿都是麻的.
    qsnow6
    qsnow6
    Sep 19, 2018 via iPhone
    9
    游泳,之前我不仅腰疼,脖子还僵硬,坚持游泳一段时间后,好很多
    dxgfalcongbit
    dxgfalcongbit
    Sep 20, 2018
    10
    一开始坐的老板买的 500 块钱的黑白调,屁股疼,午休总是疼醒,自己掏钱买了把恶狗麦克斯解决了,从早坐到晚毫无压力。
    yuoboo
    yuoboo
    OP
    Sep 20, 2018 via Android
    11
    dxgfalcongbit
    dxgfalcongbit
    Sep 20, 2018
    12
    @yuoboo Ergomax
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