在虚拟机（使用的 vagrant），比较大的 git 项目中，执行 git 命令速度极慢（应该是文件同步问题导致），求解决方案

在虚拟机的共享文件夹里比较大的 git 项目中，执行 git 命令速度极慢，执行 git status 要等好久（在小的 /普通的 git 项目中没有这个问题）。判断应该是文件夹同步的问题，每次执行一次 git 命令，都要监控 /同步.git 文件夹中的所有文件。（估计使用类似 composer 或其他的包管理工具安装一些包的时候，也会出现类似的情况。毕竟都涉及到大量的文件在宿主机和虚拟机之间同步的问题）

请问有什么好的解决方案嘛？比如能不能在共享文件夹中，排除特定名字的文件夹的同步，比如不同步.git 文件夹。。

求大神指教。