每天 8 点起床，10 分钟内必定会有便意，有时 8 点前上地铁了，结果到 8 点的时候，肚子就不舒服了，好可怕！
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xomixMay 14, 2019
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我想把早晨上的规律憋到晚上反反复复几年了，还是早晨舒服…………
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lueffyMay 14, 2019
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羡慕这么规律的人
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lueffyMay 14, 2019
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羡慕每日一便的人
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wowunameMay 14, 2019
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我发现，越早便，约舒畅，感觉卸的越干净。
非要忍到晚上，总感觉体内有残留... |
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estMay 14, 2019
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羡慕这么规律的人
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NervMay 14, 2019 via Android
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日常三天一次大号的路过
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JamesRMay 14, 2019
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非常正常，身体健康的表现，楼主就别叫了。
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TonyShngMay 14, 2019
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早上五点半醒 晚上十一点困 生物钟完美～
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晚上 11.30 准时困,早上 7.30 准时醒.
每天不到公司拉不出屎,大概时间在 9.30 这一块. |
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HeavytigerMay 14, 2019
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我也是，每天都是起来洗漱好后去蹲大号。
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duzhihaoMay 14, 2019
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规律的话，我一天三次
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respect11May 14, 2019
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早上 6.50 醒，晚上 11.30 睡觉，7.30 遛完狗，拉屎洗漱，8.00 吃早饭，8.30 上班。
休息日 8.00 去吃早饭 |
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zjw7skyMay 14, 2019
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我之前也有这样的规律，我的改变方式就是打乱饮食一段时间，调整到其他时间
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不知道什么时候开始，我也有类似的生物钟。每天早上九点开始隐约有便意，无论工作日还是周末。好在不是上班前而是上班后，带薪拉屎美滋滋。
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ggmoodMay 14, 2019
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要忍住，挑一个每天都方便的时间，我就下午三点多
千万不要放在可能在路上的时间段。 |
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gosansamMay 14, 2019
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我也是啊，早上起来喝点水就去蹲坑了，不蹲直接上班的话在路上肯定会天崩地裂，但是周末睡懒觉睡到中午一点事儿也没有，难受啊
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SpoterMay 14, 2019
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我也是，每天 9：30 到公司，带薪拉屎
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wangshichangMay 14, 2019
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每天 8 点准时排便,9 点准时醒来
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JeffreyluluMay 14, 2019
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我是到公司才拉屎的，哈，公司没什么工作，整天就在摸鱼耗时间
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wemoreMay 14, 2019 via Android
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早上不吃饭就闹肚子（意义不明）
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stephenyinMay 14, 2019
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如果早上不拉屎, 晚上放的屁会导致被踢下床.
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pushyzhengMay 14, 2019
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我能说我生物钟极其相似吗，我发现便意是养成的，取决你经常在什么时间段如厕。。。
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soho776May 15, 2019
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大肠经的运行时间 大肠经的运行时间为早上的 5：00-7：00.所以你这习惯很好啊，基本符合经络运行规律。
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hoyixiMay 16, 2019
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@wangshichang
你这是什么操作，梦中排便？ |
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