litp
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这就是自控力的丧失么?注意力无法集中,看着电脑会这个网站逛逛、那个 APP 翻翻,就是无法集中精神做当前的工作

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  •   litp · Oct 9, 2019 · 4001 views
    This topic created in 2587 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
    21 replies  •  2020-11-08 15:15:09 +08:00
    doveyoung
    doveyoung
    Oct 9, 2019
    1
    不,就是你太闲了,但凡正在写 BUG 都不会像你这样
    pandaMao
    pandaMao
    Oct 9, 2019
    2
    不,就是你太闲了,但凡正在写 BUG 都不会像你这样
    taxiaohaohhh
    taxiaohaohhh
    Oct 9, 2019 via Android
    3
    我也有这种感觉,想办法静下心,是太浮躁了
    Cukuyo
    Cukuyo
    Oct 9, 2019
    4
    不,就是你太闲了,但凡正在写 BUG 都不会像你这样
    Cukuyo
    Cukuyo
    Oct 9, 2019
    5
    @pandaMao 兄弟,你头像也不错啊
    surfin9
    surfin9
    Oct 9, 2019
    6
    尝试一下放下手机一天两天
    shakaraka
    shakaraka
    Oct 9, 2019
    7
    不,就是你太闲了,但凡正在写 BUG 都不会像你这样
    qlhai
    qlhai
    Oct 9, 2019
    8
    不,就是你太闲了,但凡正在写 BUG 都不会像你这样
    azhangbing
    azhangbing
    Oct 9, 2019
    9
    deadline 才是生产力啊!!其他时间完全没有心思工作只想划水
    w292614191
    w292614191
    Oct 9, 2019
    10
    每个月要交房贷,
    每个月要买奶粉
    每个月要买尿片
    每个月要买柴米油盐
    --就不会有这么多 B 事了。
    vsitebon
    vsitebon
    Oct 9, 2019❤️7
    11
    我认真回答一下吧。
    有一部分情况是因为注意力缺失症,如果真的发现自己长时间无法集中注意力,且已经多次主动调节未果,那就有可能需要看一下医生了;但是一般情况都是因为当前的工作的难度并未符合你心理预期,或者当前工作带来的薪资以及成果也无法达到你的潜意识标准;
    总结一下,解决方法:
    1、换工作,换到匹配自己薪资预期的工作;
    2、换岗位,可能不适合开发;
    3、提升自我,加强开发技能;
    4、最重要的一点,就是反思自己如果脱离现有工作,能依靠什么生活;如果发现自己没有其它赖以生存的技能的话,那就潜意识就会逼迫自己集中了。
    ----
    另外,也有可能是很常见的睡眠缺失,长期休息不足,以及身体不适都会影响注意力集中。
    以及可能是因为拖延症,那么处理拖延症的最好方法就是将事情分细,而这个在网络上有很多方法论以及工具。
    litp
    litp
    OP
    Oct 9, 2019
    12
    @vsitebon 感谢认真回复
    deepall
    deepall
    Oct 9, 2019
    13
    看完之后发现自己可能就是拖延症患者,但偶尔又是个工作狂
    litp
    litp
    OP
    Oct 9, 2019
    14
    @deepall 我好像也是这样
    deepall
    deepall
    Oct 9, 2019
    15
    @litp 也许是工作拖延到不得不打鸡血才能完成的了,手动狗头
    GlobalNPC
    GlobalNPC
    Oct 9, 2019 via iPhone
    16
    我也是😷
    最近寻思着是不是该换工作了
    pandaMao
    pandaMao
    Oct 9, 2019
    17
    @Cukuyo 我们还行吧,那当然
    luckyrayyy
    luckyrayyy
    Oct 9, 2019
    18
    这贴熊猫真多
    WinG
    WinG
    Oct 9, 2019
    19
    我有同样问题,从小就是这样,上课不专心。这是 ADHD。

    我查了下原因,应该是前额叶发育不好导致的,通常还有短期记忆力( working memory )不好的问题,让我在棋类游戏中很吃亏。
    afx
    afx
    Oct 9, 2019 via iPhone
    20
    最近也是这样,试过番茄,有点用。后面再尝试听纯音乐,也有点用
    ipush
    ipush
    Nov 8, 2020
    21
    @WinG 嗯。所以您后来如何克服或者缓解的呢
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