脖子感觉就像错位一样，一动就咔咔的响。肩膀我朋友给我摸的时候说是有一个筋嘎达。腰就是很酸
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ttttlJun 4, 2020
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明明需要的是运动方案
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rioshikelong121Jun 4, 2020
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有病就上医院
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MithrilJun 4, 2020
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你需要运动，或者医院运动康复科。
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coderluanJun 4, 2020
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治疗去医院, 保养的话, 建议学着打打羽毛球篮球, 这些部位都能得到锻炼, 另外椅子没有颈垫和腰垫的话, 去买一套.
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triptipstopJun 4, 2020
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足疗店，洗浴中心，SVIP 。
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dot2Jun 4, 2020 via Android
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马杀鸡
推荐试试指压，我以前肩膀不舒服去了一次就减轻了不少 |
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luobJun 4, 2020 via iPhone
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每天两遍广播体操可治（
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jedicxlJun 4, 2020
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广播体操
不开玩笑 工间做，一天 2 次 |
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