本人经常上火，吃一点容易上火的东西，就非常容易上火，随后就是感冒，热感冒，鼻子呼气像是喷火一样，黄痰，有什么良方可以根治的吗？
有时候吃上火的东西又不会这样，有时候一点点就会，，哎，心累
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可以找中医调理一下
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wangkun025Jan 18, 2021
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我也是。
最近靠寿司度日。 |
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不懂就问，上火是中医的说法吗？如果不信中医是不是就没有这个概念？
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KongRJan 18, 2021 via Android
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平时靠泡菊花茶来压一下，严重的时候就靠夏桑菊。
发现上火还是因为自己熬夜问题，平时注意一下好很多 |
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nicevarJan 18, 2021
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1 、没休息好
2 、饮食习惯不太好 以前我一年要出现五六次口腔溃疡，一次至少一周才好，自从休息好改变了饮食习惯之后最近四五年都是出现一次左右。 |
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freshgooseJan 18, 2021
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那些说生活作息的，我觉得帮助不大，楼主一成年人，难道会不知道自己的生活作息正不正常吗？
推荐个茶包： 罗汉果菊花胖大海茶，对口腔溃疡、喉咙肿痛都有效，本人亲测。你可以试试。 |
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OskJan 18, 2021
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别想太多, 多喝热水, 重启试试... 哦, 不是,是早睡试试.
多喝热水是真的有用... |
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rationa1cuzzJan 18, 2021
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蒲公英泡水喝，贼 tm 下火，还便宜吗，注意饮食多休息，少熬夜
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terence4444Jan 18, 2021 via iPhone
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当中医无法解释某些病症的原因时就倾向于归结为“上火”。
到底是什么原因要检查后才能知道 |
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DelayNoMayJan 18, 2021
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中医的上火就是西医的炎症，没什么好吵的
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MacJan 18, 2021
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六味地黄丸
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lightsJan 18, 2021
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清淡饮食、早睡早起、好好锻炼
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eason1874Jan 18, 2021
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上火是根治不了的。
上火是人体应激反应的症状，简单来说就是吃了身体受不了的，或者精神压力过大，或者是环境变化，导致身体出现应激反应，某些激素疯狂分泌来保护某些器官，同时带来副作用，损伤皮肤，免疫力降低，带来感染细菌的风险，导致炎症，等等。 没有人可以永远不上火，只是有的人体质比较好，适应能力和自我调理能力好，同样的应激反应少或者不那么明显。 多锻炼加强体质，清淡饮食，不吃身体受不了的，休息好，工作生活没压力，就不容易上火了。 |
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CielskyJan 18, 2021 via Android
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之前开过中药，就金银花之类的一大堆，一吃就好，不过也是治标不治本
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如果是口腔容易溃疡，一个原因是吃了高盐高糖食物引起的，解决办法是吃完这些东西及时漱口。
还有一个原因是吃了煎炸的食物，小的锐利的尖角划破了口腔粘膜（你自己感觉不出来），再加上煎炸食物本身的高盐，伤口会溃破、疼、也不容易好。 经常口腔溃疡，还需要补充维生素 B 。如果平时本来吃的东西就不均衡，那还需要补充点锌 |
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OysterQAQJan 18, 2021
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建议购买白云山去火套餐
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acrossJan 18, 2021
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1. 饮食
2. 口腔卫生，睡前刷牙 3. 是不是有阻生智齿？ 用水牙线能冲出一堆残渣的那种。 |
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我不信上火一说，我的上火症状都能找到原因。经常口腔溃疡是因为湿度太低（北方大风天睡一晚第二天必定干到起泡），嘴边起泡是单纯疱疹。至于各种降火茶对我来说就是安慰剂。
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miku831Jan 19, 2021
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上火最普遍的对应正确描述应该是炎症…
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leekafaiJan 19, 2021
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@KennyMcCormick 上火是中医的说法，西医有一种炎症指数，属于正常生理反应。
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NetworkManagerJan 19, 2021
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体内湿热 现在吃丁点辣椒就上火 少吃肉 多吃菜 多运动 多喝水 多排尿 早睡早起
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mlcqMar 26, 2021
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湿热也容易上火，在南方湿热还挺常见的，可以喝点祛湿茶
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