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vazo
V2EX  ›  健身

[引体向上]请教,一只手正向握一只手反向握杠,同时拉,这样做没什么坏处吧.

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  •   vazo · May 26, 2021 · 2257 views
    This topic created in 1992 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
  • 坏处
  • 请教
  • 向上
  • 没什么
    4 replies  •  2021-05-27 09:47:08 +08:00
    crab
    crab
    May 26, 2021❤️1
    1
    正反握式 可以
    melsp
    melsp
    May 26, 2021 via Android❤️1
    2
    有点拉环的味道，没问题啊
    WhoMercy
    WhoMercy
    May 27, 2021 via Android❤️1
    3
    本着对称练习的原则，还需要两只手再换个方向联系
    wolfie
    wolfie
    May 27, 2021❤️1
    4
    硬拉常见，胳膊不参与发力。
    引体没见过正反手的，正手背部，反手胳膊。
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