爱意满满的作品展示区。
vitovan

痔疮患者的福音(不一定)- Focalizzare

  •  
  •   vitovan · Jun 25, 2023 · 3657 views
    This topic created in 1230 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    Focalizzare

    这是一个番茄工作法计时器,支持 macOS, Linux 和 Windows:

    Linux Download macOS Ventura Download Windows Download macOS Monterey Download macOS Big Sur Download

    它可以提醒你每 25 分钟站起来扭扭屁股。

    但如果时间到了、铃声响了,你非不起来,它也没什么办法。

    番茄工作法(简化版)

    1. 定一个目标
    2. 干 25 分钟
    3. 休息 5 分钟
    4. 重复步骤 2 和 3 ,到 4 个 25 分钟结束时,休息 20 分钟

    4 个 25 分钟算一轮,你要是提前完成目标的话,就提前站起来出去浪一会儿,别一直坐着。

    源码在这里.

    年纪大了,说到底还是得运动。

    7 replies  •  2023-06-26 16:36:03 +08:00
    AoEiuV020JP
    AoEiuV020JP
    Jun 25, 2023
    1
    站起来扭扭屁股有点尬,提提肛可以不,
    triangle111
    triangle111
    Jun 25, 2023
    2
    我还以为是割以永痔
    vitovan
    vitovan
    OP
    Jun 25, 2023
    3
    @AoEiuV020JP #1 提肛必然可以。

    关键是时间到了人没反应继续坐着盯屏幕,唉。
    vitovan
    vitovan
    OP
    Jun 25, 2023
    4
    @triangle111 #2 割也不一定好使。
    ooppoo
    ooppoo
    Jun 25, 2023 via Android
    5
    最有效的办法是 减肥。断糖。
    yongjing
    yongjing
    Jun 26, 2023
    6
    过来人建议,割以永痔
    2022study
    2022study
    Jun 26, 2023❤️1
    7
    来自一个 wb 医生大 V 的建议,他自身有痔疮,也是有个肛肠专家转院成了他对同事他就像搞一下,对方直接告诉他拿个盆用盐水没事就泡泡屁股慢慢就没事了,不用手术的
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Privacy   ·   Solana   ·   1897 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 78ms · UTC 09:09 · PVG 17:09 · LAX 01:09 · JFK 04:09
    ♥ Do have faith in what you're doing.