最基本的需求是手动记录当天某个动作（深蹲）的重量*组数
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ningbo2018Nov 28, 2023
1
训记
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pandaaaNov 28, 2023
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训记加 1
正在用还可以 |
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grumpyFishNov 28, 2023
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都是广告，不如自己开发一个，或者使用备忘录
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PbCopy111Nov 28, 2023
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ios 有一个黄色图标的叫 Lean ，我刚下载用了用，好像免费的用着也够，我也是计数用的。
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14utNov 28, 2023
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训记确实不错
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eddiechowNov 28, 2023
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纯记录的在用一个小公举 Becord ，可以看看，不过不是专门针对健身的
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levonNov 28, 2023
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小程序 芝麻记， 要记什么自己随便定义
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keziNov 28, 2023
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训记+1
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badmotherfuckerNov 28, 2023
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Garmin Connect 不错，可以配一个便宜的 Instinct 2 运动版。可以在每个 set 之后，在表上输入重量和次数。YouTube 有评测。亲测好用，只带个手表就行。后期数据导出和可视化都不错。有网页版。
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gxy2825Nov 28, 2023
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iOS 下载过的：训记、练练健身，训记是用下来我最喜欢的，而且里面的模特是 b 站的一个 up 主
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BRZ001Nov 28, 2023
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训记+1,开了 88 会员，值得！
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rationa1cuzzNov 28, 2023
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备忘录，看 up 主说过，健身一般是按年来计算的，app 两三年后不一定还活着
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coolmintNov 28, 2023
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我用训记，不过 b 站 up“烧毁一切就是美“用纸笔记，我觉得也挺好。
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cheneydogNov 28, 2023
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用 vlog 记吧，过程/变化也记录下来。
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lovedebugNov 28, 2023
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有一个叫 计次郎 的 app
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BakerStudeNov 28, 2023
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训记+1
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frankklyNov 28, 2023
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练练健身
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mgcnrx11Nov 28, 2023
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训记
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hiwljunNov 28, 2023
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Strong. 简单明了。
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Tristan1123Nov 28, 2023
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hardy
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tony2lordNov 28, 2023
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训记+apple watch
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oreoiotNov 28, 2023 via iPhone
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简单记录就记事本备忘录，练练健身可以看看
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appleloveNov 28, 2023
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训记，用了很久了，用来记录很好用，而且训练计划超级多
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zjusterNov 28, 2023
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训记，值得一个 88 的终身 VIP
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1anNov 28, 2023 via Android
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Hevy ，strong
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VANHORNov 28, 2023
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训记
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levineetNov 28, 2023
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Hevy
Strong 有点丑，训记抄 Strong 抄的更丑 |
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smilev587Nov 28, 2023
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我都是用苹果自带的健身 APP
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OWLSNov 28, 2023
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不如手写
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yinhoNov 29, 2023
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只用过训记，感觉还不错
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flyingwingsNov 29, 2023
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训记，差不多是第一批用户了，功能还是很全的。
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tyhunterNov 29, 2023
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训记 +1
老手可以白嫖用 新手花 1/5 一节私教课钱买个 VIP 也很值 |
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yiyiwaNov 30, 2023
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直接用的 google sheets
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EchobreakerNov 30, 2023
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训记+1
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