V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
Sign Up Now
For Existing Member  Sign In
V2EX  ›  darksword21  ›  全部回复第 9 页 / 共 164 页
回复总数  3280
1 ... 5  6  7  8  9  10  11  12  13  14 ... 164  
❮ ❯
@Busy #11 中午吃太少了吧。。2 个鸡蛋能有多少 g 蛋白质,没有增加蛋白质反而加了花生(脂肪)

还有不同的鱼脂肪含量差别也很大,不细说的话不好评估

最后,光看卡路里我觉得没什么用,把蛋白质吃够,吃的干净点,再从脂肪和碳水中扣热量,每隔两种看一下体重
这是练了一年半?应该原本就有基础后面正式健身的吧。我刚练快到一年但是胸和肩还有手臂和你的看起来都有明显差距
8 月 5 日
回复了 wildlynx 创建的主题 › 生活 › 失业后,你们会继续交社保吗?
失业保险会自动叫医保,至于社保,我 tm 都没工作失业了还叫他妈逼的社保
@iOSwang #31 这住旁边真是苦了你了
我去,不早说,早没有了
不好意思,但是你给我一种你水平太差的感觉
8 月 3 日
回复了 baizhu 创建的主题 › 生活 › 有什么双肩包请推荐一个
小鹰,但是别要求里面有隔断,需要隔断的这种自己买单独的包装到里面
7 月 30 日
回复了 pc10201 创建的主题 › 教育 › 公办二本计算机专业,有必要听老师讲课吗?
既然都是你帮她选的了,说白了我觉得她自学不了,还是好好听课吧
1 ... 5  6  7  8  9  10  11  12  13  14 ... 164  
❮ ❯
About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Privacy   ·   Solana   ·   1507 Online   Highest 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 29ms · UTC 18:13 · PVG 02:13 · LAX 11:13 · JFK 14:13
♥ Do have faith in what you're doing.