近期要开始收费了。

@gotonba 哇，我去查查资料。

小学体质测试我就发现周围人都不能做，后来初中高中大学也是。
我小时候从未锻炼轻松就可以做正手十个，大学时候 30 个。

和楼主完全一样的想法，还是多谢楼主开个帖。

@LinJunzhu 吃药什么的我没搭理，我理疗师给我的建议就是网上常见的那些动作，效果还是不错的，最重要的还是完成良好习惯。
我现在用手机电脑都开启了计时器，十分钟一次提醒运动颈椎。

我的是后天造成的，不知道你的是因为什么，也不好多说。
此上就是我的经历，希望对你有帮助。

颈椎病严重患者+1。

你这么干只能是缓解，建议听从医师或者理疗师的建议，做康复训练。

@wukaichao 你之前发的那个帖子被删了？提示 404 啊！

我后端，看了一天 JS 直接撸了……

锤子中低端机别考虑。

这些锻炼不要怕伤害到自己，说白了就是借口，对比部队训练强度就明白了。当然，如果你准备中高强度锻炼，一定要注意热身，这个很重要。

@gotonba 不是，我还没那么厉害，目前是两组，每组 50，或者一组 60 一组 40。

板块建议移动至调查。

@hahasong 官网下单可以定制 16g 内存。

人有恐惧是好事情，让人有度。

已经有家室的人，不要想着打架，只有老实人才想着这样去干架，对自己丝毫没有好处，相信我，就算打完后，你打赢了，你内心也是没有什么快感的。

第二件事，不能打，谁动手谁吃亏。

第一件事不好说，奉劝一句，无论任何时候，千万不要意气用事，你已经是有家室的人了。

总的来讲，楼主发这个帖子，对自己的疑惑，其实很可能是来自身边人的影响。楼主需要自信，这个社会太刚是自己吃亏的，当然也不能怂。

看了楼主说得第二个事情，楼主并不怂啊，凡事讲究处理方法，你应该想着怎么更好的处理这些事情，而不是一味地不自信，认为自己不够勇敢。

此上，如果您还觉着自己不够勇敢，有点怕事，我建议你开始练习武术，建议散打或者自由搏击，练习一段时间能够给自己自信和充实。

认真看完每一个字了，真心应该排版一下，或者分段换行打句号也是极好的。

给不了一些有帮助的建议，只能是祝楼主早日熬出头。
此外和家人不应有太大隔阂，和老婆要好好相处，关系好好把握吧。