你现在的问题不是什么小零食，而是你一天一顿饭这个减肥方式对身体损伤大。
1 是一天一顿饭对肠胃伤害比较大； 2 是减肥速度太快也会对身体造成伤害，甚至会造成后续身体代谢水平降低，卡在瓶颈期，而且这时候如果控制不住饮食，体重会剧烈反弹。

个人还是推荐慢点减肥，除非你很赶时间减肥。。又不是什么演员要大幅减重拍片。不赶时间，就每餐吃 7 分饱，尽量不吃零食，吃也吃牛肉干这类蛋白质多，脂肪和碳水少的就行。

21h 21m ago

Replied to a topic by jiashuaishi666 › 生活 › 有女朋友但是看到胸大屁股大的女生内心还是蠢蠢欲动

性成熟的正常人类看到身材好的异性，感受到性冲动，这他妈是天经地义，刻在基因里的，因为人类是从动物来的。

但是你已经有女朋友/老婆了，有点性冲动，想想就算了，不要做对不起她的事情。

22h 12m ago

Replied to a topic by akko › 生活 › 人生第一次相亲了

找对象还是自己找吧。。先多认识异性的人，多交异性朋友。
然后，互相看得上眼的异性朋友，再重点发展。

22h 14m ago

Replied to a topic by akko › 生活 › 人生第一次相亲了

对你没啥兴趣。你们俩没有共同爱好或者共同话题？
然后从正文看下来，你对她也没啥兴趣，仅仅是迫于亲戚压力完成任务。

脸、身体、性格、灵魂，总要有点让双方心动的吧？其次才是收入、家庭条件等。
不合适，下一位吧。

23h 30m ago

Replied to a topic by Roy0526 › 摄影 › 就是想买，有人劝醒我么？

@ylsc633 #7 我应该说错了，我不专业，我意思就是那种镜头长长的。

1 day ago

Replied to a topic by archxm › 程序员 › 为啥这帮煞笔前端设计师，把 PC WEB 滚动条搞那么细？

@archxm #27 啥系统，windows 吗？你打 FPS 游戏吗？
个人喜欢把 windows 的"增强指针精度"设置关掉，这个东西纯属傻逼微软式翻译，本质上是鼠标加速度开关，开了反而不利于精准定位。可以开关试试。
当然如果你知道这个东西那当我没说。

1 day ago

Replied to a topic by Roy0526 › 摄影 › 就是想买，有人劝醒我么？

你要拍很远的东西放大看嘛？个人感觉没有太大必要吧。拍风景，拍娃，感觉更适合买个运动相机/摄影机。
专业摄影要么就直接上正经单反了，微单就有点尴尬。

我前段时间因为有短期需要，租了一个月大疆 pocket4pro ，摄影摄像都不错的，最主要便携，单手握持，云台防抖，能简单智能跟人，也比一般手机摄影摄像清楚很多了。你如果买微单，带娃还要两个手抱着相机搁那拍。

不是广告哈，大疆或者影石啥的都不错，可以先免费试用，或者租用体验后再考虑买。

» More replies by woodfizky