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回复总数  381
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2023 年 11 月 23 日
回复了 tripitaka 创建的主题 › 生活 › 工作日，晚上就很累，不想健身也不想学习怎么办？
@ArleneCheung #3
俯卧撑每天多练一个,一个月之后也能做到 30 个
累了就睡觉,经常先睡再起来锻炼
休息比锻炼更重要,只是不能光休息不锻炼,休息是为了更好地锻炼
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