我开空调睡觉 26 度,
穿短袖,然后肚子着凉了,
着实太难受了,难受了快 20 天了.现在还没有好.
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Supplement 1 · Jun 20, 2025
等等,我发现有些人好像理解错了.
我空调是一开始是设置制冷 24 度,但是呢当天可能天气骤变,一下子降到十几度.
我说的是这种
我空调是一开始是设置制冷 24 度,但是呢当天可能天气骤变,一下子降到十几度.
我说的是这种
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@liudih ?
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crabJun 19, 2025
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我是直接加被子，热了就继续降低冷气温度。
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@crab 但是我有时候不想盖被子可能是这个原因吧.
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经常第二天醒来发现自己没有盖被子.
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sparkssssssssJun 19, 2025
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不盖被子,你可以穿个背心,然后塞在裤裆里面,
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@coolloves 这是什么意思?没懂?睡觉的时候多穿一件是这个意思吗?
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wweerrgtcJun 19, 2025 via iPhone
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空调开定时呀，后半夜很凉的，不需要开空调
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Fading2276Jun 19, 2025
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温度开 25 ，穿长睡衣睡裤
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@testver OK.
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8355Jun 19, 2025
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盖被子啊，干爽的凉感最舒适了。
最喜欢家里这种微凉的空气，外面下暴雨在家里开空调，电脑一开打游戏，炖一锅红烧牛肉 能吃 2 碗饭。 |
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@8355 盖被子觉得热,有时候就忘记了.
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@8355 有推荐吗?
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fdsJun 19, 2025
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我睡觉那屋子不开空调，开另一个屋子的，然后用个风扇加速循环。
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@fds 你厉害.
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SawyerhouJun 19, 2025 via Android
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就空调伴侣，温度传感器，循环扇全套，
屋里基本恒温。 |
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@Sawyerhou 你是弄的恒温某个温度吗?我是空调设置的制冷,我试试啊.
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@Sawyerhou 没有恒温这个选项啊
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@Sawyerhou 找到了,有个智能选项.
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6AbK2rj2vLBDJun 20, 2025
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@fds #15 正解，卧室一般很小，空调到床上的风路很短，人体会直接接触冷风，隔壁开空调然后自动交换过来，这种最舒服，能达到春秋天的感受
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kimwangJun 20, 2025 via Android
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现在新一点的不是都有防直吹+智能睡眠模式么，还不够？不过这两样我都很少用，我是 25 度开最大风量降温，加风扇循环，看着电子时钟上显示 26 度左右基本上不会再觉得热，然后调 27 度开静音模式，关风扇，盖一张所谓冷气被防着凉。
偶尔觉得不够凉就 26 度开 2 － 3 档(共 5 档)风量，务求“冷静”。你怕着凉可以在此基础上再结合防直吹+智能睡眠功能使用。 |
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peachpeachJun 20, 2025 via iPhone
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不开空调 开点窗 14 层 凉快 上海边上
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xiaoxixiJun 20, 2025
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调 23 盖被子，开防直吹加睡眠模式，还能防止有蚊子活动，低温下蚊子不活跃。
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SawyerhouJun 20, 2025
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dddd1919Jun 20, 2025
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你需要一个能开 26.5 度的空调😂
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07H56wMvTJUc4rcfJun 20, 2025 via iPhone
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我觉得不用纠结空调开几度，直接开低一点，比如 20 度，22 度，
然后想象现在是 3 月份气温就是这样。该干嘛干嘛 而且家里人多了也适用这个方法，你在家不动觉得 24 很冷了温度，别人外面回来或者刚喝完热汤就会觉得不够凉 |
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delovedJun 20, 2025
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我都是开 22 度睡眠模式的 温度刚好裹个空调被，26 度也太热了 没开一样
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你需要一个凉感被，开空调+凉感被，爽歪歪
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@F798 我受凉是因为偶尔天气温度会降到 20 度以下
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kylebingJun 20, 2025
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睡前 24 度，睡后风扇自然风吹天花板，全裸盖个床单就行，早上一般醒来就是 29 度，冲个澡上班。哈哈
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changnetJun 20, 2025
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你们的空调为什么调那么低。我是超过 30 度才开空调，设为 27.5 度，还要盖被子。而且为什么会变化，我的开了 27 度那到天亮也是 27 度。室温不超过 30 度，都是只开风扇。
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@changnet 设置 27 度?你们的空调这么好的吗?
我这里是这么个情况,设置 27 度,温度计能到达 29 度甚至 30 度 |
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candoJun 20, 2025
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换那种滑滑凉凉的被子，然后全身盖着不会冷着也不热
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iOCZSJun 20, 2025
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我空调开 29 度。。。。
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盖肚子阿，这还说啥
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@iOCZS 29 度的空调基本没用啊,空调设置 29 度,温度计显示的温度能到 30 多度.
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m0unta1n886Jun 20, 2025
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全身上下哪里都可以不盖，睡觉一定要盖肚子。不管春夏秋冬
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