最近几周总是饭后口喝，最近一周更是夸张，晚上睡前不喝水，夜里能起来好多次，有一天夜里达到了三次，睡觉都没睡好。
我就觉得不对劲，挂了医院的泌尿科去检查，医生听我描述，说你应该挂内分泌科，我就又去了内分泌，让我抽血测血糖，空腹一次，喝葡萄糖后两小时再测一次，结果出天塌了，得了糖尿病
回顾过去的一年，其实一年前的以前体检还是正常的，但是一年前体检有出现空腹血糖受损，轻度脂肪肝等一些肥胖症，我没当回事，加上公司里有免费的饮料，卖的很便宜，自己总是会买一些当水喝，喝着喝着就喝出这毛病了
希望我的经历给年轻的你们提个醒：不要拿饮料当水喝，注意饮食，不要肥胖。
后面我也不知道该怎么办，已经吃二甲吃了有几个月了，今天去复检，医生还是让我继续吃… 唉，我现在已经不碰甜的东西了，但是生活中的种种吃的，我看配料表几乎都含糖，真的很难受，已经哭了好几次了。
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deplivesNov 21, 2025
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还以为多大事儿呢，自己吓自己罢了，糖尿病控制好血糖，活到老死没问题
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xuanbgNov 21, 2025
103
不治之症 == 不需要治疗的病症，注意一下就好。反正寿命就那么几年，这个身体在活着的时候还能将就就好了。
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duanxianzeNov 21, 2025
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二甲双胍没病能直接吃吗
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hefishNov 21, 2025
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基础不牢，晴天霹雳。
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dawee2yNov 21, 2025
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看到不治之症我还以为是尿毒症呢，糖尿病感觉没必要这么悲观，开始改变生活习惯吧
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badmarilloNov 21, 2025
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司美格鲁肽打起来
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J1aHeNov 21, 2025
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慢性咽炎是不是也是不治之症
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zmqkingNov 21, 2025
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今天我同事就去住院了，二十多岁的妹子，血糖 14 ，😮💨
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tim9527Nov 21, 2025
111
兄弟 我跟你年龄一样，得了高血压，真的，要注意饮食，能控制的！！！
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recordnowNov 21, 2025
112
熬夜+肥胖+喝水少+憋尿+把饮料当水喝，就非常容易得糖尿病了，即使是十几二十岁的靓仔都顶不住，就别说三四十岁+的了。
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inAsx2bVwc4CQT8GNov 21, 2025
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BMI 多少？二型糖尿病？二型的话减肥可治
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WithoutSugarMiaoNov 21, 2025
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妈呀 就刷到你这篇帖子的时候 刚喝了一口可乐。
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Lyn321Nov 21, 2025
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妈呀，我也经常口渴，而且感觉最近视力下降了。
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v2ekNov 21, 2025
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从此告别放纵餐
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UntermRadNov 21, 2025
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糖尿病比我腰突好吧
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kkk1234567Nov 21, 2025
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淡定，调整好身体状态，多进行体育锻炼
严格控制血糖。 做到以上，基本上带病延年到很久很久的 |
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thomasyxyNov 21, 2025
120
糖尿病应该不算严格意义的不治之症，还是有希望康复的，哥们千万别太悲观，心态、饮食、运动都会影响病程
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frankklyNov 21, 2025
121
想想上大学的时候，午饭和晚饭经常都会买一瓶玻璃瓶的可乐或者雪碧或者芬达，四年下来不知道喝了多少，那时候根本没有摄入糖分这个概念，可能那时候代谢快，影响不大，目前身体正常，没有高血压，高血脂，糖尿病，痛风，就是有轻微脂肪肝，目前在健身中，感觉楼主可以改善饮食结构，然后开始运动，糖尿病也并非不可逆
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tonytonychopperNov 21, 2025
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@REALLYASD 90 斤比 90kg 更夸张😂
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luziafyNov 21, 2025
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唉，中午开的一瓶可乐还剩两口，都没气了，赶紧干了
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vincentWdpNov 21, 2025
125
哎, 我也是和你一个岁数一样的体型, 但我目前还没有这些症状. 不过, 还是有兔死狐悲之感
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402124773Nov 21, 2025
129
没必要把什么糖尿病说成不治之症。按照你这个说法，很多病都是不治之症。因为现在的医学还处于非常原始的阶段，很多病的根本原因都是无法明确的。举个简单的病，白癜风，不影响任何的生活，其实也没法弄清病因，只是说，可能和遗传，作息有很大关系。另外这个病也是无法完全根治的，只能是吃点药，照射紫外线物理治疗。
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broadliynNov 21, 2025
130
习惯就好了。
虽然很多人出现症状查出糖尿病都是 50 、60 岁了，但是实际上他们在 30 40 多就已经有糖耐量受损或者糖尿病了，只不过糖尿病前期在很长一段时间里是没有症状的。 控制饮食、安排训练计划、三个月查一次空腹血糖和糖化血红蛋白。遵医嘱就是了。 只要你可能控制血糖波动稳定，这不是啥大事。 |
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subtleNov 21, 2025
131
这东西和饮料关系不大的，主要是不动，一直坐着，多走一走，多干点杂活就好很多的，
也不是非要运动办卡那种，多走路就够了，加油哦 |
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anyscriptNov 21, 2025
132
每天上班的任务就是把尿喝透明
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irrigate2554Nov 21, 2025
133
我爸糖尿病 20 多年了，我弟 15 岁查出糖尿病，我现在根本不敢喝饮料，现在血糖还行，尿酸有些控制不住。
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PictorgramNov 21, 2025
134
替而泊泰打一下，瘦下来就好了
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dev436Nov 21, 2025
135
控糖变成生活的一部分，慢慢会习惯的
正常人果汁真不能多喝，直接就等于喝糖水，甚至其实水果都不要多吃。 |
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aatroxNov 21, 2025
136
@stdout 湿疹多用身体乳，不要扣就慢慢好了。汗疱疹 b 站有个 up 主皮科医生魏小博，有一期就讲这个里，里面的治疗方法亲测有效。压力不要太大，这些就慢慢好了。
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siNov 21, 2025
138
糖尿病还好，不至于倾家荡产、家破人亡。
我前两年也是喝了一段时间可乐、雪碧等饮料，网上看到不少糖尿病案例后还是戒了。 我现在平常喝瓶装水，偶尔喝饮料。 |
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屁大点个事儿在这里招人眼球。
当真是少年不识愁滋味。 |
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windshadowNov 21, 2025
140
减肥就行了，下定决心，减个十几公斤，啥事都没了。
每天 5 公里，管住嘴。 |
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sxwsuieyqwe11Nov 21, 2025 via iPhone
142
看标题还以为快死了，改变饮食习惯，多运动不就好了。
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godallNov 21, 2025 via Android
143
按照楼主说法，鼻炎也是不治之症。。。。
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bybyNov 21, 2025
144
看题目还以为得了癌症，进来一看原来是糖尿病，还能再活几十年
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javazeroNov 21, 2025
145
老哥是喝普通可乐还是无糖可乐，我天天和无糖可乐 有点慌了
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vincentWdpNov 21, 2025
147
@javazero 大概率是有糖的可乐. 包括 op 说的果汁, 这些游离糖太多, 短时间升高血糖
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michaelyinplusNov 21, 2025
148
家里有亲人是从事这个领域的，给几个小小建议，优先级从高到低
1. 二甲双胍，和后续可能要上的胰岛素，请尽量用进口药，不要信国产药价格便宜效果差不多。 2. 其他的非西医各种疗法，不要花钱在上面，不要相信不吃药这个病会自己好，听医生的。 |
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dizhangNov 21, 2025 via Android
149
得了二十五年了，现在血糖控制得很好，每晚两片二甲双胍缓释片就可以了
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machaNov 21, 2025
150
我是高血压了，家族遗传，感觉也没啥，就是每天要吃药。
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yufeng0681Nov 21, 2025
151
先看书，做笔记，让自己的认知恢复到健康状态更重要，能更合理的用药，也能把错误的饮食习惯纠正 Top3
《吃出健康好身材》 范志红的 《你是你吃出来的（慢病怎么吃）》 夏萌的 《你是你吃出来的（吃对少生病）》夏萌的 |
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tousolNov 21, 2025 via iPhone
152
糖尿病前期每 3 个就有一个。我今天早饭吃的炒面血糖最高到 8.6 ，目前间断性佩戴动态血糖仪监测。
已经走路 3 月，体重减少了 5%多，注意饮食增强抗阻训练。糖尿病在现代社会很正常，基因进化还没跟上。体检还有医院基本不会把唐前期当回事，你属于正常被耽误的。注意打胰岛素比吃二甲双瓜健康，你如果是可以打胰岛的可以选择胰岛，打胰岛需要生活规律，偶尔出门用药物控制，注意低血糖。 |
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jaleoNov 21, 2025
153
还年轻 赶紧管住嘴 每次饮食 5-6 分饱 少吃肉 少吃面食 多吃素菜 粗粮 运动跟上 绝大多数人可逆转糖尿病前期 避免进展为 2 型糖尿病
如果有每年体检 需要关注下糖化血红蛋白 它反应的是近 2~3 个月的平均血糖 比空腹血糖指标更重要 |
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zhijinkaiNov 21, 2025 via Android
154
我常关注医学健康相关的最新研究。32 岁这个年龄 2 型糖尿病比 45 岁后得糖尿病平均寿命至少少 5 岁。多锻炼、用顶级原研药因该能控制得很好。祝健康！
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zhaoxixiangbanNov 21, 2025
155
博主是一型还是二型从你的描述来看应该是二型 ，现在二型前期是可以逆转的，在前期千万不要放弃逆转的希望！减重保持健康的生活方式是可以逆转的，如果是肚子大四肢纤细型身材，可以找个有体重管理科室的医院开司美或者替尔这些可以减脂并控制血糖的治疗针剂，先把体重控制下来，有利于缓解胰岛素抵抗。
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osilinkaNov 21, 2025
156
年轻，现在还可控
我爸爸 50 多得了糖尿病，后面中风，脑梗，现在完全靠我妈来照顾。 而且这个病目前全世界泛滥，所以可以利用的资源很多的。 你可以利用这个机会让自己的生活更健康 |
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glouhaoNov 21, 2025 via Android
157
别怕，前一段餐后能到 18 ，今天餐后运动量 1.5 公里，好像吃了一个二甲双胍，也可能没吃，餐后一小时降到了 7.8 ，我自己都不信。我可能是肝源性的，肝不太好加上经常熬夜。反正能控制住感觉。确诊几年了，本来肝脏不太好，疫情期间可能肝和胰腺被攻击了，突然就糖尿病了，空腹 8 点 6 能。反正别怕没事，先少熬夜，运动下看看。最好能练下腹式呼吸。
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sunflyNov 22, 2025
158
艾玛，你这屁大点儿糖尿病没有那么严重，控制好血糖不要忽高忽低就行了，比起高血糖，你这样焦虑一定要压制到低血糖，那才要命。低血糖要命，低血糖要命，低血糖要命。重要事情说三遍。
日常控制下，减减肥，活到自然死亡一点儿问题没有。 |
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daiisdaiNov 22, 2025 via Android
159
标题党，我还说我得了感冒也是不治之症呢
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看了标题，吓我一跳。二型糖尿病嘛，没事的。
减肥，运动，控糖，长期吃药，定期检查。 放宽心吧，老弟，你至少还有 50 多年的阳寿呢！ |
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FennixNov 22, 2025
161
谢谢提醒，祝你能把它治得服服帖帖。
我决定明年夏天不吃🍦 |
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loadingNov 22, 2025
162
糖尿病前阵子还像有什么治疗突破了，等就行。
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Lucy2025Nov 22, 2025
163
多大点的事, 10 个人里有 1 个就是糖尿病, 还有 7 个在得糖尿病的路上, 他们都不怕, 你怕啥??
而且, 糖尿病是富贵病, 至少说明你有钱了, 是富裕阶级的象征, 穷人想得该病还没机会呢 |
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importmetaNov 22, 2025
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什么不治之症，二型糖尿病可以逆转治好，先把自己吓死了。
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gigishyNov 22, 2025 via iPhone
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看标题，以为多大事，进来一看，一个小屁事……
再过几年，糖尿病和伤风感冒着凉同一个级别了，甚至更轻…… |
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javazeroNov 22, 2025
166
@vincentWdp #147 那我还好，除了无糖可乐和矿泉水。其他没什么兴趣
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xjzshttpsNov 22, 2025
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一个点，
糖尿病尽量少吃的不只是糖，而是还包含可以*快速*转换为葡萄糖的食物。 也就是最常见的淀粉，日常吃的大米、面条、馒头、面包等都是富含淀粉的高升糖食物。 虽然人吃的大部分东西最后都会转换为葡萄糖，但是转换速度有区别。 淀粉消化吸收速度快，血糖上升速度就快，这就是问题点。 二期糖尿病不管是胰岛素分泌能力弱了还是细胞胰岛素抵抗，最终的结果就是细胞吸收血液葡萄糖的能力降低。 正常人吃了面食，虽然快速消化吸收，血糖会快速升高，但是胰岛素效果正常时，全身细胞能够受胰岛素作用快速吸收血液的葡萄糖使得血糖水平快速降低。 但是糖尿病人胰岛素效果有问题，造成血液葡萄糖吸收速度慢，血糖就会长期高位。 解决这个问题的几个方向，第一，注射胰岛素或吃二甲双胍，目的是增加胰岛素、增加胰岛素敏感度。 第二，就是人为的降低食物消化吸收时血糖量，少食多餐 及 吃消化吸收慢的食物 葡萄糖是人体必须的，只能是降低峰值 |
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apples01Nov 22, 2025
168
@zhaoxiaofeng 楼主说的是某类人群，爱占便宜的本性
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apples01Nov 22, 2025
169
我就不喜欢甜食所以生活中很少喝甜味饮料，感觉甜的喝几口就很腻
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laminux29Nov 24, 2025
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我的看法和你完全不一样。
1.糖尿病不仅不是坏事，而是天大的好事。 糖尿病是富贵病，近些年高发的原因，是人类科技与农业高速发展，让人类在短期内，实现食物自由 + 吃糖自由，但是身体没来得及进化，才导致糖尿病。类似的还有龋齿、近视、三高、肥胖等问题，这些都是富贵病。在科技与农业发达以前，全世界大部分人，连饭都吃不饱，甚至某些地区在灾年还有大批人饿死，更别说糖了，大部分普通人一年到头也没能吃一点甜食，糖在以前连顶层富贵阶层，每天也只吃得起一小块。 2.中国人的体质比欧美人更容易得糖尿病。现在每 12 个中国人，至少有 1 人有糖尿病。只是很多人没去体检，不知道而已。 3.得了这病，你也别害怕，打好胰岛素 + 按时吃药 + 控制饮食 + 每天运动。 |
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recying5566Nov 24, 2025
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@zmqking 巧了，今天我同事查出来的，37 岁男，血糖 15
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julyclydeNov 25, 2025
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虽然治不好但是也死不了
而且成本很便宜 这次确诊，能够点醒你重视自己的健康，也可以算是因祸得福了 祝后期锻炼强壮！ |
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cmsyh29Dec 1, 2025
173
还好还好. 人也是忒修斯之船 总要修修补补
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win7proDec 5, 2025
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了解下：断食
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safari9Dec 17, 2025
175
这叫啥事，问题不大，多注意控糖适度运动吧。
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