我本身有慢性胃炎，有时候会难受什么的，总担心自己生了什么病，但是去医院检查也没什么大毛病，还总是把一些小事放大，担心未发生的事，然后把一些事情灾难化，我这是不是焦虑症？有没有同样感受的 v 友啊，是如何克服的？
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walkbox 7h 17m ago
我觉得吧 先确定是不是真焦虑到了那种称为焦虑症的地步， 不要知道某些名称就觉得自己得了，我妹前些天还觉得自己女儿有多动症， 我以为是医院确诊的，结果不是 我妹夫焦虑吃药好几年了，但我是真看不出来有什么症状，我怀疑医院差不多有点苗头就给你算进去某种病了。。。 要说办法 我想到的也就是多出去接触大自然吧。
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Ekid 7h 13m ago
舒绪，优非，米那普仑，我自己感觉不到，但那一阵吃药之后我老婆说效果很明显
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weegc 7h 13m ago
焦虑总有来源吧，来源解决了，自然就不焦虑了
我自己就是，之前焦虑得都出现症状了，现在毫无压力，该吃吃该喝喝 |
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walkbox 7h 9m ago
对了 我妹夫做钓鱼很多年了 不确定是不是因为医院确诊焦虑而去钓鱼的，但是他是真的不用太为钱发愁
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sdwiscoming888 OP @Ekid 听说有赖药性，不知道要不要去看医生
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sdwiscoming888 OP @walkbox 感觉表现什么的很像焦虑症，但我没去看医生，感觉也是开一堆药吃，听说吃那种药会有赖药性
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sdwiscoming888 OP @weegc 来源应该主要是身体状态很差，很担心身体出什么问题
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kuxuan 6h 45m ago
有没有试过睡个好觉？
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iiimichael 6h 40m ago
我会有类似的想法，但是每当有这种想法的时候，总有一个第三个我，可以感受到我在这种胡思乱想，然后把我的思绪拉回来（我称之为，客观的我）
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Sundayz 6h 35m ago
我过去也是这样，现在好了很多。我觉得本质原因是自己闲得慌吧，焦虑的事情很多都是未发生或者无力改变的，纯属内耗，后来我把空余时间都用来健身，自己的状态也越来越好了。
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BigShot404 6h 33m ago
你这顶多是焦虑情绪，远没有到焦虑症的地步
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angelhorn 6h 32m ago via Android
这个问题感觉你应该去知乎找一找答案。
8 年前我得过。我跟你的路径一样，一开始是慢性胃炎。后来变成了焦虑症，再后来就是急性的惊恐发作。 你应该仔细的描述一下，你有时候难受，具体是怎么难受的。比如说你觉得心脏不舒服。 其实就是神经递质紊乱了。我个人呢是建议你尽早的吃药，但是只吃一点点。吃完了之后你可以自己去做做验证。比如说吃完当天 12 小时内就不怎么难受了。如果什么都不处理，就像我当年一样的话。那我担心你后面也是惊恐发作。 我最严重的时候不能下楼梯，不能上楼梯。连去医院都是坐轮椅去的。 |
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weegc 6h 13m ago
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someonesnone 5h 57m ago
没啥焦虑症 不上班
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