大家现在上班每天早餐消费多少钱？

早餐

消费

上班

72 replies • 2026-10-26 10:24:30 +08:00

1

CCIP

1 day ago

家里带两个面包路上吃 5 块钱吧

2

usVexMownCzar

1 day ago

0 ，之前还买咖啡喝，现在办公室的自动咖啡机，espresso 兑水

3

fingerxie

1 day ago

自己煮两个鸡蛋，配一杯牛奶，大概 5 块钱？

4

wsg123

1 day ago

5.5 三个鸡蛋一个牛肉包

5

eventlooped

1 day ago

我吃早餐

6

tim55

1 day ago

自己煮三个鸡蛋

7

yidinghe

PRO

1 day ago

0 。九点上班上午也就三个小时，不如中午一起吃。

8

qwerty12345

1 day ago

一个蛋+一份炒粉+一瓶牛奶￥ 7.5

9

wodema

1 day ago

17

10

win8en

1 day ago via Android

8 块钱，热干面加一杯豆浆

11

godwei

1 day ago

12 块，一碗三鲜粉

12

Sezxy

1 day ago

一条番薯一个鸡蛋一盒牛奶

13

leekoho

1 day ago

3 ～ 5 个鸡蛋 + 新佳宜 500ml 的鲜奶

14

Ipsum

1 day ago via Android

快 4 年没吃过早餐了，0 元。

15

miscnote

1 day ago

公司食堂，一个皮蛋瘦肉粥，一个炒粉，8 元。

16

Donahue

1 day ago

中秋月饼还没吃完

17

zachary99

1 day ago via Android

在家吃，粥+小菜+馒头，花费不超过 1 块

18

SWALLOWW

1 day ago

早上食堂 2 块

19

keshawnvan

23h 35m ago

不吃早餐，早上起来九点多了，撑一会就吃午饭了。

20

alpha4zeta

23h 33m ago

不吃早餐容易出问题, 不吃晚饭问题也还行(因为晚上睡觉消耗少)
早上多少吃点东西

21

EndlessMemory

23h 30m ago

两包全麦面包两个鸡蛋，三四块吧

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hezhile

23h 3m ago

山姆的蓝莓酸法包加上运费 57 块可以吃 8 天平均 7 块一天
牛奶一盒鸡蛋一个都是公司发的

23

junie365

22h 15m ago

我拿自己的身体做过实验，仅代表我自己，不一定对其他人适用，那就是不吃早餐，会让我在中午和晚上想吃更多东西，但是我吃了早餐，是真正吃进去了碳水、蛋白质这些，不是简单喝个牛奶或者咖啡，这样，即便我晚上吃得少，甚至不吃，也能让我挨过去。

之前好几次减肥不成功，就是老是想把早餐那一顿省了，用拿铁或者纯牛奶来替代，来控制一整天的热量摄入，但是晚上总是忍不住点外卖或者出去买东西吃，改变了早餐方案之后，最近才有了效果😂。

24

coder9778

21h 46m ago

麦当劳 20 套餐，咖啡加肉夹馍

25

Echo521

20h 11m ago

公司发的各种各样的面包，不过味道不咋样

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wudaye

18h 53m ago

8 块钱的雀巢罐装拿铁

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shmilypeter

18h 36m ago

现在全职远程了，早餐不花钱，一般直接不吃，九点开会我八点五五起来，或者自己煮两个鸡蛋。

有句至理名言就是睡着了就不觉得饿了。

以前坐班的时候，不吃早餐吧总感觉饿得慌，憋屈的慌，吃的话楼下没有便宜的选择，只能点外卖，一点，点个 wagas ，早餐就要三四十，午餐和晚餐点外卖也很贵，动辄五六十甚至七八十（那种二十以下的烂拼饭都是猪咪咪肉地沟油，吃了嘴巴臭三天），所以坐班一天吃饭就得一百多，地铁来回 14 ，下午还得点两杯 manner 三四十，这样花钱吃不消。

反而在家里就不用花钱了，因为不用出门，偶尔就算想喝咖啡，楼下的肯悦 6 元一杯冰美式物美价廉。在叮咚买菜买个 6 瓶气泡水也就 15 元不到。

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ovtfkw

16h 59m ago via iPhone

吃牛肉粉 14 块

29

jadeborner

16h 56m ago

250ML 纯牛奶+2 个鸡蛋+1 根甜玉米/300g 土豆/200g 红薯

30

JuSH

16h 11m ago

我这边小面 7 块 2 两
如果吃其他东西的价格超过了 7 块，我会直接选择吃小面

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keenkiller

16h 4m ago

7~10 块居多

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9

15h 47m ago

佩服不吃早餐的，不觉得不健康吗

33

draguo

15h 43m ago

这时候展示地理位置的功能就有优势了，地区差异挺大的，咱这五元封顶了

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labubu

15h 30m ago

5 块一下，自己蒸饺子

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tonytonychopper

15h 29m ago

@junie365 早餐吃饱很重要，不吃的话很容易胆结石

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EastLord

15h 21m ago

不吃早餐

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SenLief

15h 15m ago

在家煮几个混沌加 2 蛋，或者煮几个玉米加 2 蛋

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niubee1

15h 13m ago

烘焙店牛奶 5 元，面包 8-12 元（新希望烘焙店的会员价格）
包子店的豆浆 3 元包子 5 元
在家的话，PDD 的冻品预制菜很划算，一般空气炸锅 10 分钟就能搞定。
地铁站附近的小摊选择也是很多的

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CaptainD

13h 23m ago

早餐永远这样吃
蒸鸡蛋*2 + 麦片 1-2 勺，大约 30-50g ，牛奶 3-400ml ，冷冻蓝莓若干

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duchenpaul

12h 57m ago

每周一中午去山姆买一盒三明治 60,吃 4 天

41

bazbaozhilv

12h 51m ago

自己买整箱的饮料，然后每天看自己喜欢，常吃两个烧麦 3 块钱，或是一个肠粉 5 快（在广州这）

42

bazbaozhilv

12h 50m ago

@yidinghe 你这迟早要出事，晚上 0 点开始算起，到隔天 12 点，整整半天空腹嘛，习惯不好啊

43

bazbaozhilv

12h 49m ago

@9 是呀，我也就一般周末睡得晚才不吃而已

44

PandaYin

12h 3m ago via iPhone

0 ，喝一杯公司的免费咖啡。

45

NCityXu

11h 51m ago

6-10 元，玉米鸡蛋豆浆等混着来。
好喝的豆浆浓一些的 5 元，水一般的 2 元。

46

x86

11h 45m ago

3 块：2 个鸡蛋
6 块：蒸米粉

47

yidinghe

PRO

11h 11m ago via Android

@bazbaozhilv 12 小时太少，可以的话 16 小时才是合适的。

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gurachin

11h 11m ago

11 元 KFC 套餐。

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dcdlove

2h 21m ago

盒马半成品包子 2 个 + (鸡蛋 1 个或红薯 1 个) 自己起床蒸 7 块 5, 生鸡蛋 1 块多一个,包子 24 元 8 个

50

jeffhtli

2h 17m ago

8~12, 小菜，鸡蛋和各种饼

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ghy0324

1h 57m ago

吃一个鸡蛋

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wujae

1h 51m ago

8 块钱，吃一个米粉，或者稀饭包子

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aeron

1h 39m ago

1 包子 1 鸡蛋，3 元

54

lijianan

1h 35m ago

居家办公，早上 5 个鸡蛋，1 杯牛奶，一勺蛋白粉

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ajaxfunction

1h 34m ago

10 左右

56

jackOff

1h 23m ago

园区食堂去年跑路了，今年园区门口卖早点的三个也撑不住跑路了，最近又来俩接盘的路边卖早点，东西难吃要死，还挺贵的，我现在早餐要么自己煮面要么三餐的饭提前烧好吃，菜市场有早餐，但是感觉性价比就那样子，除非吃腻了我才会去那边买早点，大概七块钱两个肉包子+一个麻团，煮面的花 3 块钱一斤的面吃 4 回足够了，就是酱料啥的得准备 10-20 块钱才能吃好 4 回