V2EX › JairK 的所有回复 › 第 3 页 / 共 4 页

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2024 年 12 月 3 日

回复了 ztfot 创建的主题 › 问与答 › 如何克服吃完午晚饭后一小时的累与困

饮食习惯问题，传统饮食午餐以多碳水为主。后续可以改成多蛋白质且少吃一些比较好，午休就是还是可以稍微歇息个半小时浅睡一下，慢慢调整就好，休息一下我觉得挺好的，不然连轴转也转不动

2024 年 12 月 2 日

回复了 x4gz 创建的主题 › 旅行 › 冬天到了，那就去过两天夏天吧🇸🇬 （新加坡周末两日特种兵游）

nice ，有没有一些吃的分享～

2024 年 12 月 2 日

回复了 lizhengbo 创建的主题 › 健身 › 每天跑 5~10 万步能减多少？

@JairK 后期真要跑步建议按照时间来设定目标，跑刚开始 10 分钟然后慢慢提升运动时长到持续 40 分钟以上，速度慢点无所谓的

2024 年 12 月 2 日

回复了 lizhengbo 创建的主题 › 健身 › 每天跑 5~10 万步能减多少？

80kg 以上不建议跑步，初期建议先核算碳水脂肪蛋白质的摄入量改善饮食，外加搭配健身房健身等，等到后期大体重下来低于 80kg 过后可以看看羽毛球或跑步等放松玩玩，还是以健身为主，以上仅限于我个人经验

2024 年 11 月 29 日

回复了 huahua95122122 创建的主题 › 情感问题 › 男友突然连夜搬走，拉黑了所有联系

@freak118 阴阳怪气没意思的

2024 年 11 月 22 日

回复了 coopercha863 创建的主题 › 程序员 › web ui 大伙评价下

圆角不统一，顶上的是个圆形的，两边的和中间的圆角也不一样

2024 年 11 月 15 日

回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇

@Crid0320 好的，谢谢分享，很实用👍

2024 年 11 月 15 日

回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇

@Crid0320 100hkd ？不是 1000 吗，楼主确认一下呗😂

2024 年 11 月 15 日

回复了 Crid0320 创建的主题 › 香港 › 2024 最新港卡开卡：现场无直接下卡篇

请问楼主汇丰没遇到要求看投资记录吗？

2024 年 11 月 12 日

回复了 HOmo00 创建的主题 › 生活方式 › 感觉工作生活失去控制，熬夜失眠没欲望很累，怎么办好

熬夜是做什么事情吗

2024 年 11 月 7 日

回复了 abcfreedom 创建的主题 › 生活 › 降噪耳机开通透模式能当作助听器用吗

@abcfreedom 建议咨询助听器专业医师，如果听力损失较大是需要靠大功率设备矫正听力的

2024 年 11 月 6 日

回复了 zhishibar 创建的主题 › 摄影 › 讲真的，到底有没有必要买相机

我多看了一下前面其他人回复，我觉得也主要是取决于你记录生活能记录到什么样的氛围和表现。随手拍拍也好，或者用心拍一些情绪饱满的照片。看你是要单纯随便拍自己看还是说想要表达一些艺术性的情感。手机相机拍照都挺不错，工具的选择取决于你要实现怎样的画面效果。

拍风景当然可以手机随便拍，也可以手机上加 cpl 之类的拍个长曝光的风光摄影。人像手机也是能拍出很有质感有情绪的，也可以用相机的大光圈优势来拍，引导孩子做出动作给孩子留下好看的照片

所以楼主你需要确定想要拍出什么样的照片，有合适的参考才能做出合适的推荐

2024 年 11 月 6 日

回复了 abcfreedom 创建的主题 › 生活 › 降噪耳机开通透模式能当作助听器用吗

家里老人做过听力检测吗？听力残疾什么等级？ AirPods 那个是非处方临床级，最多只能到 40 ～ 50dB

2024 年 11 月 6 日

回复了 zhishibar 创建的主题 › 摄影 › 讲真的，到底有没有必要买相机

说实话如果要买，建议也是大光圈。要不为什么手机厂商都在做算法优化模拟光圈的效果？人眼观察环境本身也是有背景虚化的类似的效果，大的虚化也是为了表现场景氛围。这也是为什么会有人追求选择相机，主要就是为了比手机大的 cmos 虚化效果更好。

另外我也多提一嘴不存在所谓的等效光圈等说法，焦距一样光圈一样，能影响虚化效果的只有和拍摄对象的站位；而非全画幅的相机都有焦距等效转换系数，这会影响人的站位，这也是为什么全画幅虚化效果极好。

2024 年 11 月 6 日

回复了 FutureApple 创建的主题 › 问与答 › 有没有可能在不适用任何额外硬件的情况下对打印机进行校色呢？

没问题啊，我看很多印刷摄影作品的都是这样对打印机单独校色来生成专门的 icc ，不同的纸有不同的 icc ，不同的墨水也是不同 icc 。大佬后面也可以更新看看色卡校准后前后变化咋样以及色彩效果是否会好很多

2024 年 11 月 1 日

回复了 iharrison 创建的主题 › 问与答 › 请教这么漂亮的图是怎么画出来的

Sankey diagram

2024 年 10 月 29 日

回复了 hoko1814 创建的主题 › 音乐 › 现在的年轻人还听音乐么？

我 00 后，不仅听歌而且还比较喜欢按照传统一点的方式听歌。我很少去关注一些特定主题的歌单，只关注专辑或者 EP 这些。像林忆莲、张学友、张敬轩等这些歌手这些都是很不错的，大部分港乐黄金时代的歌手都听过就不赘述了。还会听一些音乐剧，找一些录音室版本的听完完整的专辑 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png

短视频和综艺都是很无聊杀时间的，对我来说听歌的放松要好过这种被信息所充斥的感觉

2024 年 10 月 28 日

回复了 memos 创建的主题 › 情感问题 › 谈了两年临近谈婚论嫁崩了，很消极心如刀割，不想失去这段感情，但也没什么办法，该咋办。

女方是真的离谱，而且楼上也有很多人都讲清楚了。本来结婚也是两个人一起过日子，更何况你还说房贷是你来掏钱的，只能说这个女生就是纯玩的心态，而且有点被一些嫁有钱人之类的歪理观念洗脑了。基于此我甚至也要对这个女生是否在家中有分担家务也要打个问号。

我觉得既然是如此，可以做一些以前没有尝试过的且感兴趣的事情，发展自己的兴趣爱好。楼主还完房贷还有这么多剩余，发展个兴趣爱好是完全没有问题的，潜心写书法或者玩玩摩托什么的，玩物总比被感情玩弄更有趣。

我之前也经常被感情的事困扰，现在觉得有这个时间想那么多挺浪费的。看看要不要搞个相机多记录记录生活多认识认识女生，对男生来说 28 结婚压根就不算晚，祝楼主早日脱离情绪，早日寻找到更不一样的生活方式。

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