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2023 年 7 月 11 日

@tokeytush #33 对，那不是正好，利用晚上这个饥饿感，去给自己做实验来对抗饥饿感。
可行的办法，直接吃菜，根茎类特别能对抗饿，完后再来两块鸡胸。
有可能的话偶尔来几块三文鱼，补充欧米伽 3 脂肪还没有饱和脂肪，还顶饿，贼香。
晚上就可以不主动摄入任何碳水类主食了，完后自己摸索怎么吃才能最抗饿。

其他时间尽可能慢碳，升糖指数低的碳水，最次也得是吃米饭，面条之类的精加工碳水少吃。能吃粗粮什么的更好。

2023 年 7 月 11 日

回复了 ZC3746 创建的主题 › 生活 › 加拿大，今天尝试了送外卖， 10 单≥56.34 刀

买房后 3800 月基本开销不高啊这么看，不知道 op 是否具有代表性，比北京略高，但稍微不注意点月家庭开支就两万+了。

2023 年 7 月 11 日

回复了 MWLiu66 创建的主题 › Apple › Fitness 组团健身，大家一起来

[email protected]

2023 年 7 月 11 日

回复了 nitmali 创建的主题 › 健康 › 减肥第一阶段成功反馈

@tokeytush #22 建议亲自尝试 1-2 周，正常人都能适应，你把米饭减少，可以增加其他慢碳来提供饱腹感，比如南瓜，紫薯什么的，吃不惯这些的话，也可以直接多吃水煮的根茎类蔬菜来提供饱腹感。总之碳水作为主食其实很容易被替代。

2023 年 7 月 11 日

回复了 nitmali 创建的主题 › 健康 › 减肥第一阶段成功反馈

@nitmali #6 有健身房的话，凯圣王的三个月健身训练营值得推荐。

2023 年 7 月 11 日

回复了 nitmali 创建的主题 › 健康 › 减肥第一阶段成功反馈

@crazyTanuki #4 你饮食一直不改的话肯定会卡，越瘦你消耗越低，摄入不变的话肯定就瘦不下去了。
要么你加消耗量，要么减少摄入量。

2023 年 7 月 10 日

回复了 Gnnbb 创建的主题 › 问与答 › 兄弟们有割过的么？

@Xyg12133617 #25 一周左右就脱敏了，再就是性生活，个人卫生方面的优势就不用说了。

2023 年 7 月 10 日

回复了 Gnnbb 创建的主题 › 问与答 › 兄弟们有割过的么？

头两年割的，割完了太爽了，建议赶紧割。
公立医院，手术好像也就 10 分钟的事儿，后续戴环恢复一周，拆环后再有个三周结痂就都掉了，完后基本就完全恢复正常。
麻药刚过那阵贼疼，和裤子摩擦也巨难受，不过有个一周就适应摩擦了，拆了环就不疼了，带着环主要是晚上勃起时候勒得疼。
夏天，穿得少，还算方便，中午吃饭让同事帮拿下外卖。
我割那天还碰上李永乐老师了。

2023 年 7 月 10 日

回复了 meisen 创建的主题 › 生活 › “彪子减肥法”后续——最后一贴「生活，是活给自己、活成自己」

@infun #1 很简单，等你减到你目标体重的那一天你就知道这个东西有多简单了，你就知道这个东西其实完全不需要毅力，你就知道这么简简单单减个肥也叫“需要毅力”的话，那你绝逼是个毅力爆表的人。不信你就试试。

2023 年 7 月 9 日

回复了 razios 创建的主题 › 随想 › 真的很讨厌中文互联网环境

@silypie #9 OP 描述其实有点没抓住重点，废话什么语言的信息里面都有。

重点是技术类信息里面，只有英语和其他语言，英语能保证最好的及时性和全面性，其他任意语言都有很大程度的逊色。

所以 op 说的“国外”，本质上说的是“英语”，你用英语了，自然能最高效的获取到想要的信息。

而说废话应该是人类的共性，肯定普遍存在于所有语言之中。

2023 年 7 月 8 日

回复了 lazydog 创建的主题 › 问与答 › 你心目中的高颜值手机是哪个？

@lance6716 #56 看着不错啊，才一千多，那到时候直接冲一个

2023 年 7 月 8 日

回复了 lazydog 创建的主题 › 问与答 › 你心目中的高颜值手机是哪个？

目前来讲 Sony, Nothing

2023 年 7 月 7 日

回复了 guguji5 创建的主题 › 程序员 › 2023 年了，应该学 flutter 还是原生 Swift kotlin（本人前端）

有兴趣就都学，如果只是想快点开始解决一下手头的问题就 flutter

2023 年 7 月 7 日

回复了 vverr 创建的主题 › 问与答 › 周五了，要双休了，进来唠唠， po 于没钱，五万首付能买个啥车

@zjsxwc #25
不至于，啥商场啊整天找不到停车位，这种商场下次就不再去了就好，比如北京典型的朝阳大悦城，和生汇。
电瓶车半径可能差不多，但你去山姆来个家庭大采购，还是得汽车。
周末突然心血来潮郊区山里转转，搭个帐篷啥的，汽车也给你提供了想像空间，别说电动自行车没这个想像空间，真正的摩托想像空间都不大。

2023 年 7 月 7 日

回复了 vverr 创建的主题 › 问与答 › 周五了，要双休了，进来唠唠， po 于没钱，五万首付能买个啥车

还有楼上说的降价后的 ID3 ，绝对炸裂，这车产品力炸裂，驾控体验一流，喜欢小电车的话这是不二之选。

2023 年 7 月 7 日

回复了 vverr 创建的主题 › 问与答 › 周五了，要双休了，进来唠唠， po 于没钱，五万首付能买个啥车

直接加点钱买帝豪 L 混动，中国肌肉车，非常暴力，用不了 15 万，省省
周末商场里看到了北京现代 MUFASA ，空间猛，配置足，够便宜，想要油车直接冲没毛病我觉得，也用不了 15 万，既然贷款就少贷点。

2023 年 7 月 7 日

回复了 iloveyou 创建的主题 › 职场话题 › 终于来了， 39 岁毕业的所思所想。。。

39 人生刚刚开始，相当于再活一遍，绝逼可以比前半生活的更精彩了

2023 年 7 月 7 日

回复了 centerzZ 创建的主题 › 问与答 › 骑摩托车被喷了，大家评评理

@Nitroethane #73
北京说白了，不是骑摩托车的人有问题，是整体交通参与者素质都亟待提高。
步行的行人，骑自行车的，骑电动车的，骑摩托车的，开小客车的，开货车的，全都能找出一大堆理由令人反感。就是平均素质太低，而摩托车驾驶员群体的素质并没有比这个平均值差太远。