0. 首先狠狠羡慕下楼主，你从底层爬到中科院，这已经是多少人爽文都不敢想的情节，说是万里挑一也不过分。你才 30 岁，一点也不晚，底层出身的高学历孩子一般都比较缺乏恋爱经验。
1. 我觉得你继续读博深造是没问题的，你在高校/科研里扎好根，对于你的出身而言是个质的飞跃。
2. 你不知道自己想要什么，那当前的决策状态更应该保守，选择最优局面，而不是冒险做危险的决定。如果有一天你知道自己想要什么了，回去种地也是心甘情愿。前提是你真的享受种地，并且从中获取到乐趣和成就感。
3. 当下最大的问题，确实是太封闭自己了，没有打开内心。你要想知道自己要什么，光靠闭门造车和胡思乱想是不行的，一定要走出去，和人互动，去获取信息和反馈。学业上暂且不提，业余生活上一定要让自己丰富起来，多去吃喝玩乐，多参加集体活动。
4. 你没你想象得那么差，别人也未必有你想象得那么好，你们能在社会上认识相处，就说明，你们综合各方面来说是处于同一个层级的。